1、煲茄子的做法
煲茄子是一道美味又健康的传统菜肴,常常成为家常菜的首选之一。煲茄子不仅味道鲜美,而且茄子中含有的多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素、纤维素等,对我们的健康有很多好处。以下是一些简单的做法,让你如何做一道地道又美味的煲茄子。
材料:
4个中等大小的茄子、300克(10.5盎司)牛肉块、2个大洋葱、3片姜、3瓣蒜、适量的橄榄油、海盐、黑胡椒、生抽、料酒、白糖、柠檬汁、香菜和葱花。
做法:
1.茄子切片并放入盐水中泡浸大约10分钟,然后倒出盐水,洗净并晾干。
2.热锅加入橄榄油,加入牛肉块煸炒至金黄色,并加入切好的洋葱、姜和蒜,炒熟后加入一勺生抽和一勺料酒,再加入1勺白糖,翻炒至牛肉变软。
3.烧锅加入适量的水,放入茄子片煮至半熟,捞出放入冰水中备用。
4.在锅中倒入煸好的牛肉,加入相同数量的水,再加入半勺料酒、一勺白糖和一些黑胡椒翻炒,加入水煮沸煮10分钟左右。
5.把茄子放入已经煮好的牛肉中,翻炒均匀,再加入适量的水,慢慢煮到茄子软烂。
6.在煮好的菜里倒入柠檬汁并加入盐、糖和黑胡椒,根据自己的口味来调整调味。
7.将做好的煲茄子装入盘中,再撒上一些香菜和葱花即可享用。
煲茄子是一道十分健康、美味且方便的家常菜肴,使用这个简单的配方,不难让你轻松地享受到茄子的鲜美和营养。
2、茄子煲的做法大全家常做法
茄子煲是一道家常菜,也是许多人喜欢的菜品之一。这道菜的做法千变万化,每个人的做法都有所不同,今天我将分享一些茄子煲的做法,供大家参考。
让我们来看一下经典的茄子煲做法。我们需要准备茄子、肉末、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、盐、糖等材料。首先将茄子洗净切成长条状,炸至金黄色,然后用开水焯一下使茄子松软。接着在锅里加入适量的油,放入肉末煸炒至熟,加入葱姜蒜末和豆瓣酱炒香,再加入酱油、盐、糖等调味料,最后放入焯过水的茄子,小火煮15分钟即可。
除了经典的做法,还有其他变化多样的茄子煲做法。例如,咖喱茄子煲,将茄子、土豆等切小块,用油煎至表面呈焦黄色。然后用洋葱、大蒜、姜片炒香,放入咖喱粉炒匀,在加入煮熟的茄子和土豆,再加入适量的水和盐,小火煮20分钟即可。
还有一种做法是川味茄子煲,将茄子切成小块,放入水中焯烫。接着在锅中加入油,放入豆瓣酱、辣椒粉炒香,再加入蒜泥、姜片炒香,加入肉末翻炒,放入收拾干净的茄子块,加入盐、糖等调味料煮至汤汁收浓,最后撒上葱花即可。
茄子煲有着多种多样的做法,每位厨师可以根据自己的喜好进行创新和变化。这道家常菜品不但美味可口,而且简单易操作,任何人都可以轻松做出。