摘要：苹果营养丰富，是世界四大水果中最好的，那么苹果有什么方法呢？
苹果是低热量食物。所以被称为“矿泉水”，苹果的方法是什么？下面小编给大家介绍一下。
芋头苹果西米露
芋头苹果西米露所需的材料
原料：芋头、苹果、西米
材料：牛奶
芋头苹果品尝方法
1.苹果和芋头分别洗净，剥皮，切小丁。
2.在锅里放入适量清水，大火煮开后放入西米煮5分钟左右。
3.加入芋头，和西米一起熟。
4.捞上来，用冷水过去一次。
5.在大碗里放牛奶，最后放一勺炼乳，搅拌好就可以享受了。
苹果莲子炖银鱼
苹果莲子银蒸所需的材料
原料：银耳、苹果、莲子
成分：枸杞、黄冰堂
苹果莲子银蒸法
1.银提前起泡，莲子洗干净，银洗干净后撕掉，苹果去皮，切成小颗粒准备。
2、苹果、莲子、银耳放入炖菜中。
3.加入适量清水，用胆汁盖上盖子，将凉水注入蒸笼，在蒸笼上加上盖子。
4、开机，调整所需时间。
5.汤品炖煮到时间差不多结束前10分钟，加入冰糖、枸杞调味即可享受。
苹果米粥
苹果米粥所需材料
原料：苹果、机张
成分：枸杞
苹果米粥方法
1.把小米洗干净，苹果去皮，去籽，然后切小丁。
2.在高压锅里先加水，再放小米，再放苹果丁。
3.把盖子放在炉子上煮大火，乘蒸汽转动小火煮20分钟。
4、最后加入枸杞，搅拌均匀，端盘子享用。
酸奶苹果汁
酸奶苹果汁所需的材料
原料：苹果、酸奶
材料：冰
酸奶苹果汁的实践
1.将苹果去皮，切碎，放入榨汁机，加入酸奶和冰块。
2、榨果汁，以颗粒状态打。
3、最后，拿着杯子可以享受。
红糖苹果银耳汤
红糖苹果银耳汤所需的材料
原料：苹果、银耳
成分：红糖
红糖苹果银耳汤法
1、用清水泡沫清洗银耳，撕成小花。
2、削苹果皮，切一小块。
3.砂锅里放清水，放银，大火沸腾后打开小灯。
4.煮到银稠为止的时候，加入苹果片和红糖，再煮20分钟左右，就可以享受了。
这就是苹果的五种方法。我可以吃东西吗？(*苹果的五种方法，食物、食物、食物、食物、食物、食物、食物、食物)
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