实践程序
1.欧芹洗净,切一小块准备。我喜欢斜切。
2、猪心洗净,切成薄片准备。
3.江浙时期,大蒜切碎,大豆洗净剁碎。
4.在锅里烧水,把欧芹加热两分钟,叫醒即可。
5、我用同一个锅里的水直接加热猪心两三分钟,去了一次血水。
6.在热油锅里炒生姜和大蒜。
7、加入大豆豆腐炒。
8、加入猪心,炒好,加入一些调料酒。
9.加入欧芹均匀搅拌后,加入酱油、蚝油、盐和鸡粉均匀炒即可。猪心已经烫过了,容易切成薄片,煮久了会变硬。
这道菜做好了。
心情故事
猪心脏可以补充心脏,治疗心悸、心跳和发呆的心。根据现代营养学分析,猪心是营养丰富的食品。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸。