作者
材料
半个南瓜
糯米粉适量
面粉适量
糖适量
实践程序
1、剥南瓜皮、糯米粉、面粉、糖。
2、剥南瓜皮,在锅里蒸10分钟,焖5分钟。
3,锅出来后用勺子切碎。
4,加入面粉、糯米粉、糖和面团。不要放太多面粉。不吃的话可能会有点硬。可以放很多糯米粉。这样吃比较软。不用加水。南瓜本身有水分。
5,分为小代理。
6、用手轻轻拍打,用牙签压下米尺形状,米尺中间可以插上芹菜棒装饰,也可以用其他绿叶蔬菜棒装饰。
7、炖锅8-10分钟、艾灸3分钟即可。
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