很多家庭买烤箱不知道怎么用,只烤红薯真是浪费。
其实烤箱是给宝宝做辅食、健康零食的非常合适的工具,通过烤箱食物的准备过程,可以让宝宝参与进来,让他们知道吃的是怎么做的,提高他们的吃饭积极性!
如果家里有需要喂饭的宝宝,今天就试试12号快餐烤箱料理吧!真心推荐给所有厨房的小白。只要你设定好温度和时间,一般不会失败。
01适合练习手的入门甜点
学会送,你就可以把所有的烤箱食物都放在一边。
越橘小蛋糕12米
送蛋清后搅拌面团,摇晃模具,入口甜美柔软!
蛋白质传递
翻面团
放入模具,撒上越橘。
烤箱:160 15分钟
椰子球18米
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需要打发黄油,但做一次能吃好几天,是不是很值得花时间研究一下?
02 用好半成品,烘焙更简单
买来的食材改造改造,就是一道高级甜品啦
水果奶酪派 12m+
吐司切掉边边,用叉子压花,再包一些水果和奶酪。
① 吐司苹果切丁
② 刷蛋液
③ 压花
④ 放烤箱:180 ℃ 10 分钟
饺子皮披萨 24m+
饺子皮做的披萨,营养密度很高哦,还很适合宝宝拿着吃。
① 准备食材
② 饺子皮上涂番茄酱
③ 放虾仁、奶酪
④ 放烤箱:180 ℃ 12 分钟
03 手残党也能搞定的快手餐
食材依次摆摆好,100% 能成功
面包布丁派 18m+
面包切成小丁,放烤碗里,再撒上鸡蛋液和奶酪,烤 10~15 分钟就完成啦。
牛肉抱抱蛋 24m+
食材切好了,直接叠起来,就能烤了。这道补铁大餐必须给娃安排。
① 铺上牛肉卷、吐司
② 撒上奶酪
③ 放烤箱:150 ℃ 20 分钟
④ 完成!
04 搅和搅和,丢烤箱就行
所有材料搅和一下,装模具里烤烤就好了
樱花薯片 10m+
火龙果打成汁,加点土豆泥,搅和成面糊,再用硅油纸上压成薄薄的,烤出来就是薯片啦。
芝士蛋泡挞 12m+
专属宝宝的蛋挞,只有料、没有皮,有蛋有菜,还有补钙小能手芝士。
① 西兰花、鸡蛋液等搅匀
② 装入模具
③ 放烤箱:160 ℃ 15 分钟
④ 完成!
05 肉肉换个吃法,更香了
满满都是肉香,全家都爱吃
烤鸡翅 18m+
鸡翅裹一层鸡蛋液,再裹满面包糠;烤 20 分钟就能吃啦。
① 鸡翅划刀,裹蛋液
② 裹面包糠
③ 放烤箱:200 ℃ 30 分钟
④ 完成!
烤龙利鱼 36m+
龙利鱼吸干水分,腌制半小时,再放烤盘,坐等出炉~
① 龙利鱼吸干水分
② 腌制
③ 放烤箱:200 ℃ 20 分钟
④ 完成!
烤猪肉脯 18m+
自己做的猪肉脯没有添加剂,少糖少盐,给娃吃更健康,还能锻炼牙口。
① 猪肉剁碎腌制
② 擀平
③ 放烤箱:180 ℃ 15 分钟
④ 完成!
06 一切皆可焗,在家料更足
简单又营养,想偷懒就做焗饭吧
芝士鸡肉焗饭 18m+
△ 年糕做的
食材先炒一炒,盛出来铺在米饭上,撒点奶酪,做出来比必胜客的还好吃~年糕亲手做的,他自己也吃了很多
。
① 食材翻炒
② 米饭铺上食材
③ 撒奶酪
④ 放烤箱:180 ℃ 15 分钟
彩椒虾仁焗饭 18m+
米饭放最下面,再铺上切好的虾仁、彩椒,最后撒上芝士,就能做出拉丝的效果了。
① 米饭铺平
② 撒上彩椒、虾仁和奶酪
③ 放烤箱:180 ℃ 15 分钟
④ 完成!
烤箱竟然能做这么多好吃的,宝宝以后的零食再也不用出去买啦!在家做更健康,还能加一些补钙补铁的高营养食材。