单身狗面条也煮不好，怎么样才能过好单身生活？接着是“一个人吃饭好系列”的——荞麦面夏天，希望对你有帮助。夏天吃冷面心情舒畅，不会流泪。
万象菠萝
用料
荞麦面1小胡萝卜适量蟹柳4小香瓜少量洋葱适量鸡蛋1个
做法步骤
1、胡萝卜、青果洗净果皮后切成少量备用。
2、雪平锅中加入少量水，水沸腾后加入胡萝卜丝煮约5分钟，捞出多余的。
3、倒入水，稍微洗一下锅，加入清水，煮好后将蟹柳放入锅内煮约4、5分钟后捞出。鸡蛋在另一个锅里烧水，熄火5分钟，我不喜欢熟透的蛋黄。一般蛋白质差不多熟就行了。将蟹柳倒入开水，稍微洗一下锅，加入清水，水沸腾后加入荞麦面，煮约8、9分钟，加入凉水冷却一会儿，沥干水分后再加入雪平锅。
，荞麦面加雪平锅后，放入青瓜沙、过水的胡萝卜沙、用条状撕开的蟹柳，切成两半的鸡蛋、8分熟的蛋黄，想一口吃掉。
5、荞麦面放雪平锅后，放入青瓜沙、过水的胡萝卜沙、用条状撕开的蟹柳，切成两半的鸡蛋、8分钟熟的蛋黄，我想一口吃掉。最后一步是画龙点青笔。因为所有食材都只用清水煮，味道清淡，所以要放调料调味。在铁铸锅里放油，油热了就放入葱，炒到葱花变成葱油，然后关灯撒在眼锅上。
在吃
小贴士
之前，倒一点酱油，均匀混合。荞麦面口感很强，混合了这些绿色的橙色蔬菜，夏天萎靡不振的胃口都被激活了。
以上内容由最了解你饮食态度的[豆类和食物]提供。食物是美好生活的起点。一日三餐吃什么？做点什么？豆子会告诉你的。
来大豆和好吃的食物，轻松地度过愉快的时光。
我喜欢这个菜谱。收藏并关注！欢迎在下面留言说明你对这道菜的建议。
