芋头咸粥
芋头
能成为粮食和蔬菜是老少皆宜的保健品。
富含蛋白质、钙、磷、铁烟酸、维生素C等多种成分。
芹菜
它的铁和钙对婴儿的发育非常有益，经常食用对儿童软骨病有辅助治疗作用。能促进宝宝的食欲。
芋泥咸粥
材料准备
芋头50克大米150克芹菜20克
虾米20克盐5克食用油一点
实践
1.芋头去皮切，芹菜洗净，大米洗净后浸泡30分钟，虾水质柔软。
2、煮好大米后，换成小火继续煮。
3.往锅里放油，炒好虾，放入芋头炒一会儿，然后倒入竹锅里。
4.芋头和竹锅的各种材料都变软后，加入盐，加入芹菜，搅拌均匀。
芋泥咸粥
小费
托兰：托兰不愿意和香蕉一起吃。
芋泥咸粥
