很多人对竹荪不太了解，竹荪是营养价值很高的菌类食物。那你知道竹仙怎么做吗？怎么样才好吃？下面和小编一起了解一下竹船的方法。
竹船的实践很棒。
竹荪萝卜汤
材料
粥线80克，香菇4朵，萝卜、胡萝卜各320克，瘦肉1 60克，生姜2片，盐适量。
实践
(1)将所有材料洗净，竹丝(dictyophora)浸泡后切碎。香菇轻轻浸泡后去水龙头。把萝卜切细。瘦肉加热后洗干净。
(2)取适量的水滚，卸下所有材料，滚后用2小时换成小火，用盐调味即可。
竹荪枣银耳汤
材料
竹荪，枣，银耳，水，蜂蜜各适量。
实践
(1)红枣洗净，竹丝、银耳洗净，竹丝用淡盐水浸泡头发，可以去除怪味。竹荪的菌盖，即切开闭合端也能有效地去除奇怪的气味。
(2)在锅里加入适量的水、竹线、枣、银耳，煮大火，然后打开小火。
(3)煮40分钟后，温水后撒适量蜂蜜即可。
竹荪的营养价值
1、竹荪能量、肿瘤
竹荪具有滋补康庄，补益益气，健心的功效。补充空气，养阴阳，润肺止咳，清热化湿。竹荪可以保护肝脏，减少腹壁脂肪的积累，俗称“刮痧油”。云南苗族人患癌症的几率较低，这与经常一起浸泡竹荪和糯米吃有关。现代医学研究也证明竹荪中含有抑制肿瘤的成分。云南苗族人患癌症的几率很低，这似乎与他们将竹荪和糯米一起浸泡在水里吃有关。
2、竹荪菜很好吃
竹仙以身段优美动人著称。其生品形态像穿着奢侈马的姑娘一样，被称为“装置马精灵”、“山珍之花”、“真菌之花”、“均中皇后”。汤汤等食品储存时间延长，保持食物新鲜味道，具有不腐烂的奇异功能，一直被帝王列为鱼尾，历来被列为“草八珍”之一。
3、竹荪可以保护肝脏。
竹荪可以减少腹壁脂肪的积累，俗称“刮痧油”，有降低血压、降低血脂、减肥的作用。
摘要：
从上面的文章可以看出，竹荪被人们称为“真菌之花”、“菌中皇后”，其价值很高，具有滋补强强、益气补脑、宁神干体的功效。大家快点做，尝尝。
