香被称为“木制蔬菜”,阳春三月正是采集它的新芽的季节,叶红色的茎很胖。妈妈和婆婆的楼前建筑物后面都是自己种的香椿树。手掌大的地方也可以变成小荒地。这棵树的另一个特点是,种一棵树,几年内会自己从旁边突出几个小东西。每年春天,老人刚长大,摘下香椿最嫩的芽,舍不得吃,分给孩子们,稀有珍贵,所以我也总想改变更多的吃法。
许多专家表示,香精油风味独特,营养丰富,含有钾、钙、镁,维生素B族的含量在蔬菜中也名列前茅。它还具有很高的食疗作用,具有许肠养正、肾养发生发、消炎止血痛、行气利血健胃等功效。
老百姓在家吃香椿,最喜欢的是做香椿炒鸡蛋或香椿凉拌豆腐。这种香和鸡蛋和豆腐总是很相配。今天我用鸡蛋包饺子。热腾腾的水汽,浓郁的香气朝向脸,没有把好吃的变成肉。
[香椿鸡蛋饺子]
饺子皮料:250克面粉,130克水。
饺子馅:香椿芽150克,起泡的木耳90克,鸡蛋4个(156克),盐4克,茶树油25克。
练习:1。首先,和面团一起,将皮革材料全部放入碗中,用筷子搅拌面团,做成手和面团,然后盖上湿布暂时唤醒面团,随着时间的推移饺子皮会更强。不要放太多的水,最好放一些硬面团。大卫亚设(David Assela),Northern Exposure。
睡醒的时间,准备牛。
2.香精油切掉粗大的树枝底部清洗干净,锅里的水沸腾后加热,然后用筷子搅拌。不到一分钟,全部变成绿色,就可以关灯了。
3。鸡蛋撞在碗里,放入一勺水,搅拌均匀,在锅里放很多油,加热后倒入蛋液,用筷子拉扯,炒鸡蛋。加水会使鸡蛋破碎,变得柔软。冷却后,与切好的香精油和木耳一起放入碗中,加盐搅拌均匀。
4。把醒着的面团拿出面板轻轻揉一揉,更细腻、更有弹性。然后整理轧辊生长条,左右转动,切掉同样大小的小面团。
5。将小面团一次压平一个,将中等厚度的薄饺子皮卷成圆形,取其拿手,中间放牛,将饺子皮对折,边缘依次折叠,做成月牙形状的胖乎乎饺子。
6。最好包好饺子,在窗帘上一个一个地排出,在各中间留出间隙,在地板上也沾干面粉,以免粘腻。
7。锅里煮好水后,放入饺子,用大火煮,捞出饺子,直到全部浮上来。小饺子不需要煮很久,外皮都变色熟了就可以了。
小贴士:香精油不管怎么吃,都要用沸水加热到变色。这样不仅可以去除部分亚硝酸盐和硝酸盐,提高食用安全性,还可以使香精油的颜色更新鲜、更绿,维生素C也可以瞬间被刺激。比没有烫的还多。
香主要来自自己的精油,不容易溶于水,所以加热也不会减少独特的风味,反而更浓。