你肯定是坐标题进来的。是吧？请放心，2019年的第一天，绝对不会让您失望。(当然，剩下的364天会更加惊讶。
)。
今天要分给大家的是6个月就能吃到的假体猪肝粉。特别实用的天然调味料。颜值是。不怎么掉，但是宝宝爱吃的话是王道！
早上喝的粥，平时吃的米粉，放在面条里也能有效补充铁。
有多高效？看下图就知道了
猪肝这个大兄弟虽然有点丑，但是含铁量比猪肉多10倍以上，可以说是不可忽视的补铁冠军。
很多妈妈可能不太适应猪肝的味道，所以去除水分和腥味，制作猪肝粉，营养集中，好吃，是值得一试的补铁调味料。
菜名：铁猪肝粉
帐龄：6月
材料：猪肝250克，柠檬片
饰品：食用油
工具：普通锅、非棍锅
1。食材准备：猪肝250克，柠檬1片。
2。切猪肝，用清水反复冲洗，浸泡30分钟左右，去除血液。
3。去除血水后，将猪肝片放入清水中，加入3-4片柠檬，再浸泡1小时，去除腥味。
4。浸泡后，将猪肝放入冷水锅中，打开火煮后捞出猪肝，用清水洗净。
完成：
5。锅里不滴几滴食用油，放猪肝、小火炒，连猪肝头发都炒。
猪肝肿块减少，猪肝颜色变深，就能灭火。中间多次炒，加速猪肝内部水分蒸发。
6。把炒好的猪肝放在料理杯里磨成粉。
7。再把猪肝颗粒倒入锅里，继续炒，直到干燥为止。
一次性吃不完的话，可以冷藏在干燥的密闭桶里，一周内吃完。
营养丰富、搭配良好的猪肝粉，放在米饭或汤里都是不错的选择。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)有了它，婴儿的所有饮食都是铁补充食物。
