今天很高兴分享妈妈排名第一的减肥食品魔芋丝。以前的文章中介绍过魔芋。生魔芋至少要煮一个小时才能清除马嘴的毒素，吃魔芋丝方便多了。热量和脂肪都是0，吃起来吸收性强，饱腹感强，能减缓饥饿，是减肥的最佳人选。魔芋丝一般在超市销售，可以炖、炒、吃或拌。购买时注意成分表，淀粉或土豆混合后请更换品牌！(公众号：欢欢植光)
非喜食狂[豆科食物官方认证达人]
用料
魔芋丝黄瓜1个胡萝卜1/2个大蒜8个胡椒8个生草适量花生油适量
做法步骤
，去除魔芋丝，倒水，洗几次后等待水。在锅里倒入清水煮沸后，放入魔芋丝煮5分钟。魔芋丝更大一些，调节水捞出来。
2、另一个锅，加热后倒入花生油、胡椒、大蒜，放香后，大蒜会稍微变黄。
3、黄瓜洗净切成片，胡萝卜洗净去皮后切成片。把大蒜切细。
4，在盘子里放黄瓜丝、胡萝卜和魔芋丝，使其整齐！
5，往菜里倒热油，点几滴生烟。吃之前用筷子拌好，就可以撒香葱。
小贴士
想瘦就吃吧，凉拌魔芋，凉爽清爽，营养均衡也减肥！
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