几千年来，红糖一直受到大众的推崇和喜爱，是养生保健的良品。特别是对女孩子来说，每个月要喝几天红糖水，缓解小腹膨胀。
其实，红糖入膳还是养颜美容的良品。中医认为，性温的红糖通过“ 温而补之， 温而通之， 温而散之”来发挥补血作用，有益气补血、散寒活血、化淤生津、暖胃健脾的功效，气血运行通畅，上达于面部，肤色自然变得红润而有光泽。
另外，要注意在红糖的贮存中最好使用玻璃器皿， 密封后置于阴凉处。
想要改变你灰黄暗沉的脸吗？试试下面几款红糖药膳、汤水、糖水——
红枣木耳汤
黑木耳50克，红枣10个，红糖100克。煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈的作用。
红枣菊花粥
红枣50克，黑米100克，菊花15克。一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效。常食之可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
红糖豆汤
赤小豆30克， 丹参12 克，红糖适量。水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
红糖党参赤小豆汤
党参、赤小豆各30克，丹参15克，红糖适量。水煎取汁，加入红糖，常喝可使肤色滋润。
滋润茶
绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日1剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会恢复光泽。
除此之外，红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，使人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极的作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。
微信公众号：家庭医药（ID：jtyyzz）
合作请咨询 0771-2618115；0771-2623155
