首页 > 娱乐 正文

藕片的作用与功效—莲藕对女人的卵巢功能?

时间:2023-10-26 作者:佚名

说起莲身上的宝,你可能首先想到的是莲子,煮粥、煮糖水丢两颗下去,健脾胃~但一株莲身上,除了莲子,其实还有其他好用的食材。

今天,小编就一一讲给你听~

莲芯:清心火、助睡眠

莲心是莲子中央的清嫩胚芽,呈绿色。

中医认为,莲心有清心火、平肝火、止血的功效,可固精,主治烦躁不眠、眩晕止赤、吐血、遗精等症,可治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

如果是心烦梦多而失眠者,可以单独用莲心加盐少许,水煎,每晚睡前服。

因莲心功效较强,一般建议成年男性或口腔溃疡等上火严重者食用,而小孩、女性朋友、老人最好把莲子肉连着一起食用。莲子肉有健脾效果,能缓冲莲心的清热寒凉对身体的伤害。

莲子肉:健脾胃、强身体

莲子肉和莲心虽然同在一个莲子中,但两者的作用却有着一定差别。

莲子肉味甘性平,有滋补元气、补中养神、益肾涩精的功效,可用于治疗腹泻、腰痛、腰酸、遗精、失眠等,是很好的滋补品。

和莲心一样,莲子肉也有安神的作用,都可用于失眠。但莲子肉多用于气血亏虚引起的失眠,而莲心多用于心肝火盛引起的失眠。

莲子肉的吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等。

这里介绍两道莲子食疗方:

1. 将莲子肉与糯米、茯苓加糖制成糕点给孩子吃,具有补益脾胃、强健身体的功效,适合用于调理小儿疳积消瘦、消化不良。

2. 用莲子研末煮粥,或与薏米、芡实等打粉长期食用,也可健脾止泻,适用于由脾虚引起的慢性腹泻。

荷叶:清暑湿、降血脂

大家平常用荷叶,通常都是用来做蒸笼饭,清香开胃;或用来煲荷叶冬瓜扁豆汤,清暑利湿。

其实,荷叶还可以降脂。荷叶中生物碱类和黄酮类成分,具有降脂、抗氧化的作用。可将荷叶单味使用或配合其他药物辨证使用,每次3~10克水煎服即可。

莲藕:凉血、止血

莲藕煮熟后,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是食补佳品。

除此外,莲藕还有活血化瘀、止血之功效。例如燥热导致鼻出血,可以榨鲜藕汁或煲莲藕绿豆汤凉血止血;与莲藕节一起使用,止血效果更佳。

自制莲藕美食:

1.糯藕酥片:将藕去两头节,藕孔中填塞糯米,煨酥切片,佐以白糖蘸食甚佳,可作为老幼开胃的零食。

2.莲藕饮料:取洁净嫩藕,擦成藕泥,用纱布包上滤汁,加入砂糖,用冷开水调匀后饮用,可以清心润肺。如用开水冲泡,即成一杯可口的藕汁饮料。

本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。

本文链接:https://www.paituo.cc/ent/1172775.html

  • 小编推荐

    [荔枝蜜的功效与作用]槐花蜜的功效与作用?

    荔枝蜜的功效与作用,槐花蜜的功效与作用,荔枝蜜的功效与作用及禁忌相关介绍,吃过蜂蜜吗 单选 0人 0% 吃过 0人 0% 没吃过 0人 0% 觉得蜂蜜都是假的 投票 蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂采集花粉所酿成的蜜。亦名石蜜、食蜜、白蜜、白沙蜜等。其味甘、性平,入肺、

    苹果加酸奶的功效与作用苹果酸奶的功效与作用及食用方法…

    苹果加酸奶的功效与作用,苹果酸奶的功效与作用及食用方法,早上吃苹果加酸奶的功效与作用相关介绍,酸奶是用鲜牛奶为原料,经过巴氏杀菌,添加乳酸菌,然后发酵冷却而成。拥有细腻醇厚的口感,深得大家的喜爱,里面含有多种维生素,还能防止细胞老化,促使皮肤更加的白皙。 饭后喝酸奶可以促进肠胃蠕动,改善消化功

    『墨鱼干煲汤功效与作用』墨鱼干煲汤功效与作用禁忌?

    墨鱼干煲汤功效与作用,墨鱼干煲汤功效与作用禁忌,墨鱼干有什么作用和功效相关介绍,据说 广东人尤其喜欢清甜的汤水 是不是也是你的心水? 本周,“汤神”罗文峰给大家推荐一款 Double清甜的靓汤 由水果木瓜+海味墨鱼组成的 可滋阴理气、保肝健肾的养生汤 番木瓜甜美可口、营养丰富,有

    [慈菇的功效与作用禁忌]马蹄的功效和作用…

    慈菇的功效与作用禁忌,马蹄的功效和作用,慈菇的功效与作用禁忌是什么相关介绍,结节性红斑饮食禁忌对于结节性红斑病情恢复的帮助作用也是不可忽略的,患者要注意以下饮食禁忌: 结节性红斑患者禁食韭、葱、辣椒等性热性食物。 对于结节性红斑患者有益的食物有:马齿觅、芹菜、慈姑、鲜藕等尤长

    吃榛子有什么好处

    吃榛子有什么好处相关介绍,坚果是健康食品,其营养丰富,且不同的坚果对人体有不同的好处。它不仅仅是扮演着零食的角色,还可以补给身体营养和增加能量。下面来看看不同坚果带给我们的好处吧。 坚果是一类营养丰富的食品,除富含蛋白质和脂肪

    〈咸骨粥的制作方法〉咸骨粥的制作方法喵粑粑…

    咸骨粥的制作方法,咸骨粥的制作方法喵粑粑,咸骨粥的制作方法视频相关介绍,天冷了,是不是感觉肚子更容易饿了呢?天冷了馋虫也跑出来了!看到别人深夜在朋友圈发吃的放毒就生气。可是天冷又不想出门。不如学学这些大排档最常见的热门美食。深夜在家也能吃得美美的。 干炒牛河 这是一道大排

    (鸡肝吃多了有什么坏处)小猫吃鸡肝吃多了有什么坏处!

    鸡肝吃多了有什么坏处,小猫吃鸡肝吃多了有什么坏处,鸡肝吃多了有什么坏处和好处相关介绍,最近有网友和小编反应说:我家哈士奇从小就开始吃鸡肝,已经好几年了。近段时期狗狗频繁的出现抽搐、大小便失禁、身体失去平衡、口吐白沫、四肢做划水状持续时间大概1分钟。太吓人了!这究竟是怎么回事啊,我该怎么

    〈蜜款冬花功效与作用〉蜜款冬花功效与作用与主治

    蜜款冬花功效与作用,蜜款冬花功效与作用与主治,蜜款冬花功效与作用的功效与作用及禁忌症相关介绍,上大学期间,老师们都说“ 医不治喘,治喘丢了脸”,说明咳喘这类型疾患不好治,我在临床观察发现确实如此。 我刚看病时,有时连常见感冒咳嗽都搞不定,想想也怪丢人的。直到接触了医圣张仲景的经方之后,发现一种