天气越来越冷了，街上的行人都裹得跟粽子似的，北方有的地方已经下起了大雪，虽然我们湖北没有下雪，但是天气也是越发的冷了，干冷干冷的。在这寒冷的天气里，早餐是一定要吃的，吃上一顿热热乎乎的早餐，暖暖和和地出门，元气满满一整天。随着天气变冷，人们早上起床做早餐也成了一道难题，但是这对于我来说这根本不是事，因为我家做的早餐根本不需要早起，简单几分钟就能做好。
许多宝妈为了给孩子补充营养，早上起来都会给孩子熬小米粥喝，还有的人打豆浆，或者是给孩子喝牛奶，小米粥虽然好喝有营养，但是用的时间却是很长的，至少半个小时，常给孩子喝牛奶豆浆的话，孩子也是会喝腻的。今天我给大家推荐一款非常适合孩子们早餐喝的一道米糊，天冷，早餐我给孩子喝它，保暖好喝，补钙健脑，有利于孩子智力发育，比牛奶豆浆强。
冬天早餐女儿就爱喝它，补脑补钙，香浓营养还好喝，每天喝一碗，百喝不厌。这道米糊不但好喝，营养比小米粥和牛奶豆浆都要丰富，每次做它，孩子一顿能喝一大碗，一天不喝准馋。
这道米糊是由玉米，莲子，大米三种食材制作而成。玉米富含维生素E、维生素B族和钙，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，促进孩子健康生长。其次，玉米中还有谷氨酸，可以促进儿童的智力发育，所以要经常给孩子多吃些玉米;莲子中的钙含量非常丰富，可以促进儿童骨骼生长;糯米有健脾暖胃，促进食欲的作用。这三种食材搭配在一起，打成米糊，香甜营养，孩子对它百喝不厌。最重要的是做法非常的简单，只需将食材准备好放在破壁机中打一下就好了，方便快捷。下面我把做法分享给大家，宝妈们快来一起学，学会了早上做给孩子喝，保证孩子们都爱喝。
准备食材：玉米30克 糯米20克 莲子10颗
前几天入手的这款“臻米破壁机”，粉粉嫩嫩的，小巧玲珑，我是越看越喜欢呢，家里有个大的，噪音大，我已经把它收起来了。臻米破壁机一次刚好磨一碗米糊和豆浆，煮粥，还可以榨果汁，既不浪费又能即享美味。可随身携带，可拆洗杯身着实很方便，大冬天，随时随地都能磨煮一杯热乎乎的饮品滋补身体了。用它打出来的米糊细腻绵滑，香浓好喝，先煮后破壁，声音比我家豆浆机要小很多，而且一键式自动清洗，结束后倒掉水擦一下就好了，非常好用。家里有小宝宝的，可以每天换着花样地给孩子做辅食，吃多少做多少，不浪费，而且干净卫生，营养又健康。
清早起来，先把糯米，莲子，玉米清洗干净，然后放入破壁机中，加入300毫升清水。
盖上盖子，选择米糊键，静等20分钟。这个时候就可以去刷牙洗脸了。
洗漱完毕，玉米糊也做好了，香气扑鼻，光滑细腻。
天冷，早餐我给女儿喝它，保暖养胃，益智健脑，比牛奶豆浆强。做法简单，营养好喝，口感香甜，细腻绵滑，喜欢的朋友赶紧试试吧！
