大家好我是尛黎,每日分享不同的世界各地美食最新做法步骤,分享快乐!更多美食做法,喜欢的请关注 尛黎美食,今天分享一道美味鲜香山药青笋炒鸡肝。这道山药青笋炒鸡肝既营养又美味,其食材的结合是营养补充更加均衡,对改善皮肤色泽有极好的食疗作用,且做法简单易学,爱美的妈妈们不妨试试做做这道菜。如果没有鸡肝的话,也可以选择猪肝或鸭肝代替。
需要准备的食材如下
山药 100克,青笋 50克,鸡肝 100克,鸡汤 适量,食用盐5克,食用油,水淀粉适量。
第1步、
我们先来把鸡肝放入清水中,清洗干净,再把山药和青笋去掉外皮,都切成大小均匀的长条,鸡肝切成片,都各自放入盘子中备用即可。
第2步、
准备锅注入清水,大火烧开水,我们放入切好的鸡肝,煮开我们捞出来放入清水中洗去浮沫,再次捞出来放入盘子中备用。再起锅准备一锅开水,水沸腾,放入切好的山药和青笋,进行焯水1分钟,马上捞出来放入盘子中备用。
第3步、
准备炒锅,放入食用油,油温热我们先放入鸡肝在放入山药和青笋,一起翻炒均匀,倒入适量鸡汤,再放入食用盐,进行调味翻炒均匀,再进行水淀粉勾芡,翻炒均匀入味就可以关火出锅了,这道简单易学的山药青笋炒鸡肝就制作完成。
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