免疫力抗癌。
吃大豆防癌抗癌
大豆作为食物 能够防癌抗癌
在有篇文章中这样写道：自20世纪50年代以来，美国癌症患者大幅度增多。1971年，尼克松总统签署了美国癌症法案，动员全国开展一场对抗癌症的战争”。很多学者从东西方各国公布的统计资料中发现，国民经常吃大豆的国家，结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的罹患率大大低于膳食中以肉类为主的国家。
1986年，美国学者发现，大豆中的异黄酮具有抑制癌细胞的作用。1990年学者们又指出大豆中的蛋白酶抑制素、肌醇6磷酸酶、植物固醇和皂甙，也都有抗癌作用。学者们认为，要对抗癌症，最需要的并不是先进的治疗方法，而应以预防为主，彻底改变饮食习惯。于是美国掀起了大豆热，提倡国民每天都吃大豆制品。
大豆的保健作用大豆中的多种生物活性物质不仅能抗癌，还能减低胆固醇，防止血管硬化及血栓形成，起到防治冠心并预防中风的作用；大豆中的磷脂在人体内水解后可生成胆碱，胆碱又进一步生成乙酰胆碱，所以补充大豆磷脂能减缓脑细胞的退化与死亡，并能焕发人的精神。
防癌抗癌 保健知识
熊老师印制宣传 摘自“健康人生”杂志
1、进食过快易得癌症 进食速度过快，一方面粗硬的食物容易刮去上消化道黏膜表面所覆盖的黏液，擦破食道黏膜，形成疤痕，使上消化道特别是食道狭窄；另一方面，上消化道的黏膜及其表面的黏液是器官的保护层，保护层遭到破坏后，食物中所含有的各种致癌物质容易侵害消化道而发生癌变。
2、肥胖超标易得癌症 胖女人发生结肠癌的危险性比一般女性高2倍。美国癌症中心报告,腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者的4—6倍。因此，对于体重超标30%以上的人来说，减肥便成为防癌的重要举措之一。
3、偏肉食者易得癌症 过多的动物脂肪乃是诱发某些癌症的主谋。美国哈佛大学专家发现：每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性，患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出2.5倍。 日本人目前每天的脂肪摄取量比50年代增加了4倍，伴随而来的却是癌症发病率的上升。
4、经常熬夜易得癌症 虽然癌症的发病奥秘至今尚未彻底弄清，但有一点可以确定，那就是睡眠不好是一个危险的因素。因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期，睡眠不好，人体很难控制细胞发生变异而成为癌细胞，熬夜者为提神而吸烟、喝咖啡，也会使更多的致癌物侵入体内。
5、
饮食中的防癌妙招
熊老师印制宣传 摘自“食经”“益寿文摘”杂志
1、不吃烧焦或熏制食物。烧烤熏制过程中，火焰会使蛋白质产生有毒物质。应避免经常进食熏制食品，其含苯丙芘致癌物，常食容易患食道癌和胃癌。
2、不吃发霉变质食物。花生、大豆、米、面发霉后，可产生黄曲霉毒素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素，有较强的致癌作用，最好别吃霉变食物。
3、不吃刺激口腔的食物。患口腔癌的人近90%都有吸烟或嚼食槟榔之类对口腔内侧膜有刺激作用食物的习惯。若即喝酒又吸烟，则会大大提升致癌率。
4、限制高脂肪食物。研究显示，摄入脂肪多的人群，结肠癌和乳腺癌的死亡率最高，而摄入低脂肪的人群则相反。要达到一定的防癌效果，脂肪的摄入比例应低于每日总量的30%，10%~15%或许最合适。
5、
一道蔬菜 防一种癌
熊老师印制宣传 选自《现代保健报》、《益寿文摘报》
肝癌——清炒口菇
蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉，含有多糖体类的抗癌活性物质，有促进抗体形成、提高机体免疫能力、抑制肿瘤细胞生长的作用，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌患者很有益处。
胃癌——洋葱煎牛排
经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人低25%，而且洋葱还是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管，有助于降血压。
肺癌——凉拌菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症，每天吃一碗菠菜可使患肺癌的几率降低一半。此外，番茄、胡萝卜、梨、苹果混合制作的沙拉也有预防肺癌的作用。
乳腺癌——番茄海带汤
海带含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有丰富的微量元素碘。而研究表明，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，所以常吃海带有助于预防乳腺癌。同时，番茄中的类黄酮能减少毛细血管破裂，对于预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌有一定的作用。
宫颈癌——豆腐鲫鱼汤
黄豆能补充植物雌激素，且具有抗氧化作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时能有效阻止癌细胞的转移。
鱼和豆腐同吃，可以取长补短，是蛋白质的组成趋于合理。豆腐鲫鱼汤不仅味道鲜美，还能提高人体对豆腐中的钙质的吸收利用率。
胰腺癌——番茄炒菜花
多吃菜花，西蓝花等十字花科食物，能够降低患多种癌症的风险。
因为花菜中的主要成分能刺激细胞制造具有非抗癌活性的保护霉，使细胞形成对抗外来致癌物的膜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌，胰腺癌等发病率。
结直肠癌——茭白炒芹菜
茭白、芹菜富含纤维，进入肠道后，可加快食物残渣的排空，缩短食物中有毒物质在肠内滞留时间，促进胆汁酸的排泄，对于预防大肠癌极为有效。
抗癌蔬菜排行榜
选自《中国剪报》、《北京日报》和《新京报》
1、红薯：可用于预防结肠癌、乳腺癌。
2、胡萝卜：可用于预防肺癌、食道癌、子宫癌。
3、番茄：可用于预防前列腺癌、乳腺癌。
4、香菇、金针菇：可用于预防肝癌、食道癌、肠癌。
5、芦笋：可用于预防皮肤癌。
6、花椰菜：可用于预防胃癌、肺癌、食道癌。
7、茭白、芹菜、葱蒜：可用于预防结肠癌。
20种蔬菜抗癌效果最好
1．熟番薯（98．7%）
2．生番薯（94．4%）
3．芦笋（93．7%）
4、花椰菜（92．8%）
5．卷心菜（91．4%）
6．菜花（90．8%）
7．西芹（83．7%）
8．茄子皮（74%）
9．甜椒（55．5%）
10．胡萝卜（46．5%）
11．金花菜（37．6%）
12．荠菜（35．4%）
13．苤蓝（34．7%）
14．芥菜（32．4%）
15．雪里红（29．8%）
16．番茄（29．8%）
17．大葱（16．3%）
18．大蒜（15．5%）
19．黄瓜（14．3%）
20．大白菜（7．4%）
抗癌新策略：举家来散步
熊老师印制宣传 摘自《中国剪报》
英国政府发布新的抗癌计划《改善治疗结果：抗癌新策略》。该计划建议人们每天进行至少半小时的适当运动，如走路就可以预防癌症。世界癌症研究基金会鼓励人们和家人及朋友一起进行户外运动，培养他们养成每日走路等适度锻炼的习惯。
有个好心情比什么都重要
一位肿瘤患者的“告白”
得了肿瘤并不等于判了死刑
有一首老歌中这样唱到“有啥也别有病，没啥也别没精神”，这也是每一个人最希望拥有的状态。及时不幸遭遇疾病，失去健康，但我们一定要时刻保持好的精气神，既然没了健康，不能连心情也没了。
得了肿瘤并不等于判处了“死刑”。带着肿瘤照样可以活到足够的年龄。如果心态好，生活方式科学，身上的肿瘤说不定可以不治自愈。我想，得了肿瘤之后，活了二三十年照样没有事情的列子，每个人都可以举出几个来。既然这样，万一得了肿瘤，请一定不要过分紧张。但如果你对肿瘤不了解，对他盲目恐惧，并摆出一副“宜将剩勇追穷寇”的样子，一心想着根治，结果反而事与愿违。
有资料证明，我自己也碰到过，有的肿瘤的确会自行消失。有的少年儿童得了肿瘤，经过一段时间，肿瘤会莫名其妙的忽然消失。有的肿瘤患者后来染上了结核病和肺炎的，某次高热之后，肿瘤自行失踪。有的女人患了乳腺肿瘤，刚巧绝经期来临，肿瘤也会不告而退。我还碰到一个患血肿瘤的，大家吓得要死，他后来却患了次流感，等到流感结束，肿瘤症状也大大的缓解了。还有个妇女，宫颈病变，后来阴差阳错，接种了狂犬疫苗，几个月之后竟然自己痊愈了......
这些肿瘤像客人，它好像只是路过一下，你只要客客气气，他不会和你过不去。其中的原因到底是什么，现在还是个谜。但如果这样的病人你一定要硬邦邦的“刺刀见红”，你用中医治疗的机会就等于放弃了。
大家不要误会，以为我不鼓励积极治疗，我的意思是，治疗肿瘤，中西医结合，治好的几率会大大提高。
既然这样，我们就不要过分怕它，来和肿瘤和平共处，摸熟它的脾性，懂得其中的道理，再慢慢医治——说到底，机体的病变过程，就是正常细胞被致肿瘤因素反复击倒的过程。所以应该费心的事，如何通过有效的医疗手段和科学的生活方式，在自己体内创造出一个不利于肿瘤细胞生存的代谢环境，或将肿瘤细胞消灭在萌芽状态，或使尚未成型的肿瘤细胞“改恶从善”。
