无麸质早餐，制作简单，早餐快速解决，泡杯椰子汁，营养又健康的早餐完成啦[耶]
用料
1.荞麦粉 80g
2.西葫芦丝 70g
3.红萝卜丝 30g
4.盐 3-4g
5.黑胡椒粉 一小汤匙
6.清水 100g
7.橄榄油 适量
步骤
1.将切好的西葫芦丝和红萝卜丝倒入荞麦粉里面，接着倒入清水，用勺子搅匀
2.倒入备好的盐和黑胡椒粉，搅匀后，放置15分钟
3.热锅后倒入适量橄榄油，同时选择自己喜欢的模具或者不需用模具，油热后，倒入一小勺粉浆，中火到小火煎制
4.煎制到两边变成金黄色为最佳（喜欢吃香口一些的，可以根据个人喜欢煎制），制作完成后可以用厨房专用吸油纸，吸走一部分油
吃法
早餐配上一杯椰子汁（也可以根据个人选择搭配）+荞麦蔬菜煎饼
工具
炒锅或者不粘锅
小孩大人都觉得好吃的煎饼完成啦
[耶]
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