指南:水果中的“品性”是非C是苹果的10倍,晒干后放一年也没什么不好。现在是正当的季节!秋天是丰收的季节,也是瓜果芬芳的季节!秋天的话,苹果、葡萄、柚子、柿子、梨、枣等水果大量上市,都很受欢迎!俗话说“七月枣、八月梨、九月柿子全集”。
在农历九月,柿子绝对是最受欢迎的水果之一!柿子甜美多汁,营养丰富,含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C、果胶以及钙、磷、铁等微量元素。其中,维生素C的含量极高,是苹果的10多倍!被誉为“果中圣品”。
秋季常吃柿子,有清热润肺、生津止渴、健脾化痰、润肠通便、护心养胃等功效!柿子除了可以直接食用以外,还可以做成柿子饼、柿子干保存起来,随吃随取,营养好吃又省事!下面,厨娘就与大家分享一下,晒柿子干的方法!
【晒柿子干】
准备食材:柿子、食用盐。
具体做法:
1.将买回家的新鲜硬柿子,放入盆中,加入适量的盐,加入适量的清水,浸泡15分钟后,将柿子清洗干净,然后沥干水分,先将柿子的蒂去掉,然后再用去皮器将柿子的表皮去掉。
2.将去皮后的柿子放入盆中,加入少许盐,倒入适量的开水,将柿子烫一下,加盐和用开水烫柿子,不仅可以起到杀菌消毒的作用,还可以去除柿子的涩味,增加柿子的甜度。
3.浸泡10分钟后,将柿子捞出,沥干水分,然后将柿子蒂去除,再将柿子放到案板上,用刀切成小块,然后平铺在镂空的竹筐或架子上,趁中午阳光充足的时候,将柿子放到阳台或院子等光照充足且通风条件好的地方,自然晾晒5-7天。
4.在晒的过程中,要勤翻一下面,否则柿子容易发霉,晒3-4天后,将手清洗干净,用手捏一下柿子干,再继续晾晒,这样晒出的柿子干不发硬。
5.柿子干晒好后,装入盘中,锅内加水烧开,将柿子干放到笼屉内,盖上锅盖,大火蒸10-15分钟,然后将柿子干再次晾晒一下,晒干之后,装入玻璃罐或保鲜袋内,密封保存,随吃随取即可。
烹饪小贴士:
1.晒柿子干时,用甜柿子或涩柿子都可以。有一点需要提醒大家,不管选甜柿子还是涩柿子,都要选硬度适中,刚刚成熟的柿子,不能选成熟度太高,偏软的柿子。
2.如果用涩柿子晾晒,在柿子晒好后,需要用烤箱再烤一下,将烤箱调为上下火,100度,烤2-3个小时,这样就可以完全去除涩柿子的涩味了。
秋天,苹果葡萄靠边站,多吃它,维C含量是苹果10倍,遇见别错过!您喜欢吃柿子吗?最喜欢哪种做法呢?欢迎大家在评论区里留言分享哦!我的分享,有没有触动到您的味蕾,是否有让您有立马下厨试试的冲动呢?心动不如行动,想吃哪道菜,放下手机,赶快去试做一下吧!做好以后,不要忘记拍照,在评论区晒出您制作的菜品哟!
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