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#白萝卜##海带烧汤怎么做好吃##排骨萝卜#
白萝卜
白萝卜
秋冬天气干燥，人体容易产生内火，因此民间又流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，眼下正是“小人参”上市季节，秋冬时节常吃萝卜，有3个意想不到养生功效。
养生功效
清热解毒是感冒吃白萝卜的重要功效；
白萝卜中含有一些消炎杀菌成分，能消灭肺气管中的炎症，而且它还能滋阴润燥，缓解肺热肺燥；
在没有出现感冒以前多吃些白萝卜，还能提高身体的抗病能力，可防止感冒发生。
#海带白萝卜排骨汤 食材+步骤
海带白萝卜排骨汤
白萝卜片300克、海带100克，排骨500克，盐
海带洗净，锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带、排骨、姜丝，大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。
（图文来源于网络，侵删）
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