今天下雪。
这么浪漫的节气必须当节过,爆浆的鲅鱼馅儿水饺安排上。 一条用来给宝宝教学用的大鲅鱼,4斤u,及其标致。 中段做了做了款炖鲅鱼,香到爆。余下的鲅鱼去骨、刺,做了饺子馅。 好吃到鲜掉下巴。By 1962可心
用料
- 鲅鱼 500g
- 猪肉 400克
- 韭菜 100克
- 面粉 2碗
- 鸡蛋 一枚
- 清水 1碗
- 酱油 2勺
- 蚝油 1勺
- 盐 适量
- 花生油 1小勺
- 花椒 适量
- 十三香 少许
- 葱姜 少许
做法步骤
1、鲅鱼剔骨去刺,剁成泥。 猪肉剁成泥。自己剁比绞出来的肉馅口感更好。 韭菜、香葱切末。
2、用花生油加葱姜、花椒大料爆香。
3、搅搅搅,把鲅鱼馅儿搅出胶。 加水,少量多次。
4、加猪肉馅继续搅。 加蚝油等所有调料搅匀。
5、加韭菜、香葱碎,加鸡蛋。
6、包起来,皮薄馅大。 面提前醒好,这个步骤没拍。
7、擀皮包馅。
8、不错,香掉下巴了。
9、就是这个味儿。
小贴士
面提前和好,醒面半小时,光滑劲道。
鲅鱼的营养功效
1.止咳平喘
鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。
2.提神抗衰老
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
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