【中华鲟怎么炖做好吃吗】营养丰富的大蒜烧鲭鱼，餐桌上有很少的新鲜味道，快来围观

一条鳟鱼

在鲭鱼表面附着沙子，煮一壶开水倒在鱼上，去除沙粒。

用流动的水冲洗鱼的身体，去除鱼鳞和鱼等硬壳。

处理干净的铁甲用鱼片，准备葱姜蒜。

热锅少许油、大蒜和香炒成金黄色

，烤鲭鱼锅

波生姜生理盐水，糖，酒，生大蒜，大蒜，大蒜，大蒜，大蒜，大蒜，大蒜，大蒜。

加充足的水

大火沸腾后，要用小火煮30分钟(鲭鱼有硬骨鱼腔，鱼等有软骨)

炖后火汁

装饰的小葱锅

，鲭鱼味道、肉、新鲜营养价值很高。

富含氨基酸胶原DHA

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