低脂清爽！q新鲜芳香的泰式酸辣虾滑，一口真的中毒了
食材3:虾、调料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉、蒜泥洋葱、香菜、大米辣、柠檬、百香果、生草、蚝油、醋
1、剥虾皮，去掉虾线，切碎，煮1个蛋清、半勺胡椒粉、1勺调料酒、1勺淀粉，水开后，煮至虾滑浮上来为止。
2.碗中加入蒜末、洋葱末、香菜、米辣、芝麻、柠檬片、百香果汁，加入3大勺生草、2大勺醋、1大勺蚝油、1大勺糖、一些黑胡椒粉、2大勺开水，搅拌均匀即可
好吃到没剩下汤！低脂低热量番茄汁虾滑减脂餐
食材3:西红柿1个鸡蛋虾
1.虾去皮，去掉虾丝，用刀背切碎，放入碗中，加入1根蛋清、1勺调料酒、1勺盐、1勺胡椒粉、1勺淀粉，朝一个方向搅拌。
2.西红柿去皮切碎，鸡蛋散开，往锅里倒油热，加入蛋液炒熟准备。锅里留下油，加入西红柿炒煮，加入虾滑，煮到浮起来，倒入鸡蛋，用一点盐和鸡肉煮就可以了~
美味Q弹，巨大美味的黄瓜鸡蛋虾汤就是这么做的。
食材3:黄瓜、鸡蛋、虾、葱、生姜
1.虾子去除虾线虾皮，切碎，加入1大勺淀粉、1大勺蛋清、1大勺调料酒、1大勺胡椒粉，朝一个方向搅拌
2.黄瓜切干净，在锅里加热油，加入鸡蛋液炒，在锅里加热油，派生江炒红油，倒水捞虾头。
3.加入虾滑，煮到漂浮为止，然后倒入黄瓜和鸡蛋，加入适量的盐和炸鸡，搅拌均匀
美味饮料、海藻蘑菇虾汤、低卡低脂巨头美味饮料。
食材3:虾，调料酒，香油，盐，葱，淀粉，白玉蘑菇，紫菜，胡椒粉，蛋清
1.虾子去除虾线和外壳，洗净，切碎，一勺盐，一勺调料酒，一勺蛋清，一勺胡椒粉，一勺淀粉，朝一个方向搅拌。
2.在锅里加热油，放入葱，加入炒蘑菇，放入一碗开水，放入虾滑，舀，放入海藻煮，加入一点盐和账号，加入1勺香油，搅拌均匀。
