炎热的夏天终于到来了,很多人的食欲变得更加挑剔,没有食欲。今天,我将和你一起分享非常适合夏天炸鸡和蘑菇的美味菜肴。它很好吃,能增进食欲。成分是鸡胸肉和香菇。鸡胸肉和香菇的营养价值很高。两者的结合能使营养更加均衡和丰富,更好地消化和吸收优质蛋白质,有改善缺铁性贫血、缓解疲劳、强健肌肉和骨骼的作用。鸡胸肉脂肪含量低,不用担心体重增加,可以补充人体所需的营养。
与蘑菇共享炸鸡的具体方法如下。有两项主要技能需要掌握。蘑菇炸鸡非常柔软,有独特的蘑菇香味。吃起来不油腻。我喜欢这道菜。朋友们一起做
成分:鸡胸肉、香菇、生姜、大蒜、葱、红辣椒、鸡蛋、胡椒粉、调料酒、淀粉、酱油、蚝油、糖、盐、食用油
具体程序:
1.准备和清洁所有成分。把鸡胸肉切成薄片,放在碗里。把香菇的老根切薄。把生姜切成薄片。去除皮肤后,大蒜也切成了薄片。把葱切成小块,红辣椒切成小块。
2.首先腌制鸡肉片,在切好的鸡肉片中加入适量的盐、胡椒粉、调料酒,然后将鸡蛋做成蛋清均匀搅拌,加入一勺淀粉再搅拌,然后倒入食用油,均匀搅拌10分钟,调味。放在一边。添加食用油可以防止鸡块粘在一起。
3.启动锅子,将适量的食用油倒入锅中,倒入更多的油,加热油依次倒入腌制鸡舍,在小火中慢慢煮熟鸡块。在此期间,用筷子继续翻转鸡肉片,均匀加热鸡肉片。炸鸡可以调节和去除油,直到完全熟为止。用小火煮的鸡块很软,完全没有木柴。
4.在锅里放少量基础油,在油列下放入切好的葱、姜、蒜片,搅拌至中低火,继续散发香气,加入切成薄片的香菇。对于底味,继续搅拌,加水,继续搅拌,充分搅拌蘑菇,直到蘑菇变软为止。
5.放入切薄的鸡肉片调味,适量加入酱油、蚝油、糖,用高火炒至调味料,再加入切细的红辣椒,煎至均匀切细为止。
6.倒入适量淀粉使其变稠,在大火下搅拌,汤变稠后加入切碎的葱。均匀搅拌后,关灯煮,使其变稠,汤更容易吸附在肉上,味道更好,颜色更绚丽,盛在盘子里。这个简单的家常菜蘑菇和炸鸡已经准备好了,鸡肉新鲜光滑,加上蘑菇独特的香气,口味大开而已。
提示:
1.首先腌制鸡块可以有效地去除鱼腥味,蛋清和淀粉可以很好地锁住水分,使鸡胸肉更柔软、更光滑。
2.首先,将腌制鸡肉片放入热油中,注意小火,将鸡肉片变色,煮熟后即可食用。不要花太长时间。时间太长的话,鸡块会着火。影响味道。