立秋啊，早餐做彩虹发糕，好吃又有营养，今天我们有好心情。
今天是周末，又到了每周一，到了供应粮食的时间了。今天做了非常柔软的彩虹馒头，希望星期一早上切掉也能感觉好点。坚持记录早餐已经两年了，现在偶尔看看以前的早餐，这也是典型的鼓励故事。从第一次吃的速成食物到现在都是自己准备的，从一开始就吃饱，到现在都在想怎么吃，吃得开心。 怀着每天摆弄想吃的东西的想法，与季节生产的各种时令蔬菜和水果一起迎接又一个美好的早晨。当然，我不是专业美食家或烹饪家。单纯喜欢为自己和家人做饭，让家人和孩子们吃饱，真的吃饱了才开始想家，怀着快乐的心情重新迎接新的一天。很多早餐看起来很复杂、很麻烦，但实践还是很方便的，还有很多可以提前准备的，比如今天可以和大家一起分享的这道彩虹。早上。
[制作材料]面粉、紫色土豆、南瓜、枣
[制作阶段]
第一步：白面粉分成两个盆，每盆倒入200克白面粉，每盆白面粉中加入紫色红薯泥，另一盆加入南瓜泥，南瓜泥比较湿，所以要控制好面团的时间数量。
第二阶段：每盘倒入2克酵母(酵母用量为100克占1克的比例)，每小盆倒入半勺糖，以促进面团发酵。也可以放很多糖做甜甜的发糕，但我今天做的是咸的，所以放一点糖只会促进发酵。
第三阶段：今天人们做的是彩虹头饼，所以脸会稍微软一些，变得更虚。大卫亚设，Northern Exposure和好的面团用保鲜膜盖上，以两倍大小发送，面团内部全部撕成蜂窝状，脸就会露出来。
第步：取出制作精良的面，均匀排气，然后依次搓成长条，切成大小相同的代理人，按顺序推进。
第五步：然后像做火卷一样，今天做的是咸头糕。因为我们大人和孩子都不太喜欢吃甜食。所以在推开的面皮上再涂一层食用油，撒上一点食盐，然后这样把所有的药都推上来，依次按下，全部制作好，然后放上最表面切好的枣或葡萄干。首先不要着急，在砧板上再发酵两次，花20分钟的话，最好蒸锅里，大火蒸25分钟左右。
不漂亮。看着都很显眼，别说吃了，一大早出来又打了一个凉拌黄瓜和米粉。至少这个早上很幸福。最终看到彩虹心情会变好的，你的意思是？你学了吗？学过的婴儿走的时候，别忘了向我扔一个大赞。
