“小曼来了。这粥一天喝一碗，消化好，脾胃好，睡到天亮。”大家好，我是阿九。很高兴见到你。今天分享的是怎么吃米粥！喜欢分享阿九的食物，不妨动动手关心一下。
进货后，马上到小满，到炎热的夏天，我经常喝一个粥，买三种食材一起煮，营养不干燥，养脾胃，每天喝一碗，消食健脑，脾胃好，睡到天亮，你猜那是什么粥。没错，就是你看到的米粥。
米粥养胃，激活脾脏，滋养身体，是很多母亲选择给孩子的营养粥。我身边经常有每天煮小米粥给宝宝吃的好妈妈。米粥好吃，搭配也多种多样，还能做甜味，还能做香味，不知道孩子喜欢什么味道，每天换换花样搭配也可以。
经常喝米粥的人的脾胃状态比别人好得多。炎热的夏天，适合家人多吃，老少皆宜，消化好，帮助消化，改善脾脏，改善健脑益胃，使人入睡，帮助人睡到天亮。
今天分享是新鲜味道的一种方法，偶尔吃甜的，偶尔吃香的，吃多种味道也不会腻。这种新鲜味道的米粥主要使用的材料有小米、香菇、瘦肉等三种，我加入了芹菜，使其变得新鲜。整个天空都很热，最应该吃的不是冰淇淋，而是吃一碗三巧，柔软稠的营养高，消化好胃，精神饱满，轻松度过夏天。
- [机张瘦肉精香菇粥]
黄色机张、猪瘦肉、苏发香菇、芹菜、清水、盐、鸡粉
[制作]
1.先在锅里烧水，把黄色小米洗干净，放入沸水中继续搅拌1分钟，再煮锅盖，把米粒煮透。
2、猪肉可以提前洗干净或切成薄片。不用调料。
3、将芹菜洗净后切成小颗粒，将香菇从根部去除，用刀切碎准备。
4、米粥煮熟后，放入瘦肉和香菇，搅拌均匀，直到熟透。
5、最后，把盐、鸡粉、芹菜粉混合好就可以了。这样新鲜有营养的米粥完成了。
小天热，其他大鱼大肉，连同这三道菜，早晚喝，养胃，消化都学会了吗？
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1、选择火锅。煮米粥最好用砂锅或电锅。最好不要用高压锅。因为小米颗粒小，高压下悬浮在空中，排气口容易堵塞，会引起爆炸。如果一定要使用压力锅，最好更换锅盖。如果粥多的话，不管用什么锅，都能确保锅盖不紧。
2、料理能力。煮小米粥其实可以烧任何火。根据锅的选择调试，可以选择不要用大火盖上盖子，但不管选择哪一列，中间再混合几次，就可以防止小米粘在锅上。
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