【韩国蟹柳怎么做好吃】好吃不怕胖的蟹柳滑蛋！鲜嫩到爆

减肥吃什么一直是大家的难题。上班族没有时间，学生党没有好的烹饪工具。

今天品利和大家分享一道蟹柳滑蛋，蟹棒和鸡蛋都是很普通的食材，组合在一起意外的变得很好吃，最棒的是这是道5分钟就能搞定的减脂餐，超方便不挑人，减肥也可以放心吃呀！

By 品利厨房

用料

1、解冻好的蟹柳用小叉子撕成细条。

2、碗里打三颗鸡蛋，倒50ml德亚牛奶和少许盐搅拌均匀备用。

3、锅里刷少量品利特级初榨橄榄油，放入蟹柳煸炒一下，再将打散的鸡蛋倒入锅中，小火加热至鸡蛋8分熟即可

4、出锅后撒适量黑胡椒调味，滑嫩低脂餐就完成啦！

5、放到吐司上，就是好吃又好看的开放式三明治，早餐轻松搞定~

1、煎蛋的时候全程用中小火，避免鸡蛋焦了糊底。 2、下班炒个蟹柳滑蛋，简单快手可以作为减脂晚餐；搭配吐司做成开放式吐司，营养满满的早餐也轻松搞定。 3、品利特级初榨橄榄油含有79%的单不饱和脂肪酸，无论是减脂还是日常食用，都可以作为家中的常用油！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。