鸡肉是我们日常生活中经常吃的肉之一。其中鸡腿是最受欢迎的部位。鸡腿上的肉质很嫩,肉质多的骨头很少,所以吃起来也特别开心。我家可以买鸡腿肉给孩子吃。肉质新鲜,含有的蛋白质含量高,脂肪含量低,适合生长发育中的儿童。
在炖鸡腿的时候,不要单独地去炖鸡腿,可以加上1样食材一起去炖,这样做出来的味道就更好吃了。今天选用的这样食材就是松蛾,松蛾是一种菌类,它是在松树底下长的一种,营养价值特别高,别看颜色看上去比较黑,不是很漂亮,但是吃起来口感却是非常好的,特别能够吸收鸡肉里面的腥气。说一下这道鸡腿的详细制作步骤,喜欢吃的也可以按照这个方法来试一试。
【食材准备】
鸡腿肉,松蛾,生抽,老抽,酱油,蚝油,花椒,八角,香叶,桂皮,草果,盐,植物油,鸡精。
【烹饪步骤】
1.鸡腿肉里面含有骨头,自己来切的话比较麻烦,所以在购买的时候可以在商家直接让他剁成小块,这样再来操作就比较方便了,先把鸡腿肉放入一个盆子里,加入清水去浸泡半个小时,这时能够泡出鸡腿里面的一些血水和腥水,这样能够减少它的腥味。
2.鸡肉泡好了之后把水倒掉,继续加入干净的清水冲洗干净,这时准备一个炒锅,把鸡腿肉放入炒锅里,再加入清水,清水的量要超过鸡腿肉大概两三厘米左右,这时再切点生姜,倒入料酒,开大火把水烧至沸腾,继续煮上五分钟关火,这时会有很多白色的浮末在表面漂起,这说明鸡肉里面还是不干净的,把鸡肉焯水好之后取出来,再冲洗一下表面,控干水份备用。
3.吃松蛾的时候,最重要的一步是要清洗干净,这个松蛾是在野外生长的,所以比较脏一些,一定要先把它泡软,然后再挨个的用刷子把它刷洗干净,它的表面会粘了一些干草之类的,全部冲洗干净,否则吃起来会比较牙碜。
4.把炒锅清洗干净,烧热了之后再倒入油,这时加入冰糖,凉油去炒冰糖,等到冰糖全部溶化,颜色稍微深一点了,就把鸡块放进去来上色,搅拌均匀之后再倒入生抽,料酒,老抽,酱油,蚝油加入少许清水,再把准备好的大料放进去一起去炖。
5.炖的过程中先把水烧至沸腾,然后再把松蛾放进去一起去炖,大概炖30分钟左右鸡腿肉也就熟了。其实鸡腿肉熟的时间是非常快速的,但是为了方便入味可以多炖一段时间,大概30分钟,这样能够使鸡腿更入味好吃,最后再撒上一勺盐,一勺鸡精翻炒均匀即可出锅装盘,一道非常美味的炖鸡腿就做好了,冬天的时候很适合吃这道菜品,喜欢的可以做来试一试。
【烹饪小提示】
炖这道鸡腿肉之前一定要彻底地把鸡肉去浸泡透,这样才能够彻底地泡出里面的一些污水,吃起来口感更好,更入味,不油腻也不腥。