秋天多吃白菜,加3个鸡蛋,孩子三天两头点名,桌子上没有汤剩下
今天给大家分一份白菜汤。味道清淡,新鲜的香味很美,非常适合现在秋天吃。我们都知道现在秋天天气干燥,白天和晚上的温差很大,白天和晚上动不动就差10度以上。在这种情况下,我们必须非常注意自己的健康。平时吃饭的时候,要多吃一些温暖、水分多的食物。说到秋天的干燥,我们要多喝汤,喝汤不仅能补充水,还能养胃。平时在我家吃饭的时候,如果饭都是硬的食物,一般会配一盆汤,有时是牛肉汤,有时是豆腐汤,有时是鸡蛋汤,但现在秋天喝肉汤不好。所以我选了最普通的白菜做汤。
这些白菜是我在市场上买的。我们这边的价格是4毛81斤。不知道贵不贵。其实叫白菜汤,里面有香菇、白玉蘑菇、鸡蛋,口感和味道更高,蘑菇和白菜都是润肺的材料,可以消除秋天的干燥,预防火灾。喜欢鸡蛋的人多放一点鸡蛋,味道会更好。来,这汤是家庭必备的,喜欢的朋友快点做吧。
白菜汤
材料:
白菜、香菇、白玉蘑菇、鸡蛋、小葱、胡椒粉
实践阶段:
第一步:准备白菜,把白菜叶子层层剥掉,洗净,切掉白菜团部分,只剩下叶子,切几片叶子准备。白菜。
第二阶段:将几个香菇切成薄片,准备白色的玉蘑菇洗净。碗里放入3个鸡蛋,搅拌后准备。
第三阶段:在锅里加油,用油加热,加入鸡蛋液,将鸡蛋水摊到蛋壳里准备。
第步:锅里放油,油热里放葱,放香菇,炒香菇,炒香后放白菜,火继续炒。
第五步:把白菜炒软后,放入白玉蘑菇,炒好,再放入鸡蛋壳,直接加开水,烧火煮开。
第六步:将蘑菇煮软后,加入适量的盐、胡椒粉,搅拌均匀后加入砂锅,最后撒适量的葱吃,就可以吃了。
很好。小新今天的食物在这里。我不知道你学了没有。如果朋友们觉得这部电影有帮助或有趣,请将收藏兴趣分发给家人和朋友。小新每天都分享不同的烹饪技术和食物烹饪方法。