今天我要一份营养丰富的果蔬鸡肉杂烩意大利面。方法很简单。蔬菜加热到单生,鸡胸肉用酱油腌成小新鲜情侣。意大利面用锅煮,添加时炒蔬菜,揉搓即可完成。新鲜的香味也很好吃,厨房的小白也可以完成。住宅港站也要简单地吃,营养也要跟着吃~
材料和工具
鸡胸肉1元,意大利面1碗,洋葱半片,蘑菇4朵,西红柿1个,荷兰豆适量,盐少量,酱油心生适量,小伴侣酱适量,黑胡椒粉适量,植物油适量。
鹅妈妈钛锅
惯例
1、蔬菜洗净,洋葱切碎,蘑菇切,西红柿切。
2、把鸡胸肉切碎放入碗中,适量撒上黑胡椒粉,加入适量新鲜伴侣调味汁。
3、酱油心生适量榨汁搅拌均匀。
4、鹅妈妈钛锅里放开水,加入意大利面,煮10分钟左右,捞出水分,盛在碗里。
5、继续倒入荷兰豆和蘑菇,焯到单生为止,然后捞出来。
6、鹅妈妈钛锅预热适量植物油,加入洋葱丁炒后上香。
7,倒入腌制鸡胸肉,炒到变色为止。
8,倒入西红柿继续炒。
9、倒入蘑菇片、荷兰豆、意大利面,加入适量新鲜伴侣调味汁,撒少许盐和黑胡椒粉。
10,再加入适量酱油。
11,炒到材料熟为止即可。(这时可以尝到味道。可以放味道不足的盐。)
12,最终安装即可。
13,加入小清新情侣的意大利面,口感光滑,孩子们喜欢吃!
14,在家的时候做这个意大利面。方便又好吃!