越来越暖和的春天,需要一碗唤醒活力的春菜汤吗?
By dreamer.
用料
青豌豆200克西兰花150克芹菜苗2-3个菠菜一把新鲜牛奶500克安佳无盐黄油40克洋葱1/4个好吃的白胡椒粉半勺盐
做法步骤
,春义蔬菜汤
2、早期市场上有卖青碗豆的人,在南方很常见,在我们北方很稀有,必须部署。
3、剥好的青豆,择好的西兰花、小芹菜、菠菜洗净焯水。 买的鲜牛奶用奶锅煮沸备用。
4、洋葱切碎用黄油小火煸炒,加一点盐(4克),少许(半小勺)【味好美白胡椒粉】调味。
5、放入所有蔬菜翻炒,加入牛奶煮沸关火。
6、所有食材倒入料理机打汁。
7、这碗春意盎然的蔬菜汤,低卡高纤,瘦身养颜,发到朋友圈,点赞率还用说吗️
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