鸡肉泥
材料
主材鸡肉30克
调料水30毫升
实践
1.准备食材：30克鸡胸肉。
烹饪小贴士
做好的鸡肉泥可以放在密封的玻璃罐里储存，建议在1-2天内吃完。
花生紫米糊
用料
主料紫米20克 糯米50克 花生30克
调料水800毫升
做法
- 1.准备食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升
- 2.步骤1：准备材料，全部洗干净。
- 3.步骤2：把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。
- 4.步骤3：将紫米洗干净。
- 5.步骤4：倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。
烹饪小贴士
1、想喝的米糊可以随意组合。所谓吃什么补什么。如果喜欢红枣，桂圆的也不妨放上几颗。
2、这里用的是糯米，也可以用煮饭的大米。
3、水量根据各豆浆机适合的水量调节。
牛奶香蕉糊
用料
主料香蕉20克
调料母乳或配方奶30毫升
做法
- 1.准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量
- 2.步骤1：将香蕉去皮后，用勺子研碎。
- 3.步骤2：将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。
- 4.步骤3：注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
- 5.步骤4：煮好后倒入研碎的香蕉。
- 6.步骤5：调匀即可喂食。
- 7.步骤6：最后用碗装上即可。
烹饪小贴士
1、在选择香蕉的时候，最好选择成熟度适中的，太生或太熟的都不适合；
2、考虑到宝宝的口味清淡，若宝宝能接受，尽可能不要添加糖。
图片内容来源于网络，版权归原作者所有
