婴儿生长发育很快，一岁以上的婴儿可以吃各种蔬菜、水果和股票。食物要求多样化。日常饮食不仅要吃粥、米饭等主食，还要吃馒头、面条等小麦类主食。小麦富含优质蛋白质，易于消化，口感柔软，糯米柔软，适合给宝宝做辅食。
但是南方的很多朋友平时吃面条很少。家里的大人也不太会面食，何况新晋的辣妈们呢？
不要担心。今天教我一个汤面。厨艺为零的新晋辣妈也可以给宝宝做营养又好吃的面食。
食材如下：包子片2西红柿1鸡蛋1豆腐1半斤菠菜。
调料：一点盐
方法如下：
1.西红柿去皮切一小块，豆腐切一小块，鸡蛋散。菠菜记得提前烧水去草酸。
2.饺子片重叠，横竖切成一把刀，散开后就成了补丁。
3.往锅里放少量油，炒鸡蛋，加入西红柿，加入豆腐，煮1分钟，再加入2碗水。
4.煮好后把下面的碎片煮两分钟，放一点盐，出锅前放菠菜就可以了。
饺子皮简单地切几刀就成了补丁，加上蔬菜、鸡蛋、豆腐等蔬菜，不仅营养丰富，华丽的颜色也能促进宝宝的食欲。
需要考虑以下两点：
1.宝宝吃的食物要低盐口感清淡，锅前放一点盐，盐附着在食物表面，使味道变好，不要过量。
2.面条在煮的过程中，约有20%的B族维生素溶于汤中。因此，吃汤面的时候，最好喝一杯汤。
