长豆荚也叫大豆，是日常生活中常见的蔬菜。长豆性质扁平，味道也很好。在一定程度上，补中益气、健脾、吃适量的肠头角可以促进肠的运动。从营养学角度来看，肠头角含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、钙离子和铁离子，可以补充身体所需的多种微量元素。这道菜酱香浓郁
非松鼠YY
用料
长豆角200克土豆1个红辣椒1个初选辣椒1个植物油1个15克盐3克13香3克大烧烤酱6克小胡椒1个鲁花味6克大蒜3瓣洋葱4个
做法步骤
，将所有材料洗干净备用，土豆
2，在热锅里放油，放土豆，捞出金黄色。
3，这样就可以了
4，加入豆荚熟
5，在锅里加一点油，花椒、米辣椒上香，加入线辣椒、大蒜、香葱，炒好
6、油炸长豆、薯片、油炸均匀、烤酱、盐、鲁花味道非常新鲜，请继续炒，好好煮。
7，成品地图
8，成品地图
小贴士
所有调料都根据自己的喜好增减
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
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