吃虾钙，有不喜欢虾的宝宝吗？试试这虾，外面脆，里面软，味道好，味道不好！可以放零食吃！有肉类，营养也均衡的一天！。
非对我好的人都很有钱~
用料
生姜2片大蒜适量葱温水50毫升虾40克米饭60克胡萝卜60克
做法步骤
1、1准备食材虾40克温水50毫升米饭60克胡萝卜60克
2，2个虾仁焯，切。
3、6⃣️料理锅的水箱内加入纯净水。 我用的是宜盾普多功能料理锅，蒸汽炸酥脆好吃不油腻～也可以用烤箱，先预热10分钟。 开170度，烤25分钟。 用烤箱的话根据自己家的脾气调整哦！
4、☀️早餐 蔓越莓酸奶 附教程 1⃣️宝宝酸奶，加入米饼弄碎，加入蔓越莓碎，放入奥克兔兔早餐杯里即可。
5、清炒三丝 附教程 1⃣️准备食材 ✨茭白 ✨黑木耳 ✨胡萝卜 2⃣️锅内放入辅食油，所有食材一起翻炒，加水煮熟即可。
6、☀️晚餐 鸡肉青菜面 附教程 1⃣️ 准备好食材 ✨青菜 ✨鸡肉 2⃣️ 青菜洗干净切好放入碗中备用。 3⃣️ 鸡肉放入葱姜蒜腌制30分钟去腥。 4⃣️ 锅内放入辅食油，先翻炒鸡肉，再放入青菜翻炒，加面➕水煮熟即可。
7、宜盾普多功能料理锅
姜片的营养功效
姜和葱、蒜一样，是我们常用的三大烹调调味品。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香，而且它们特有的辛辣味可以刺激人们的食欲，增加其胃口。此外，科学家业已发现，姜还具有保健兼治病的作用。姜所含有的成分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病，并增强人体免疫力。所以人们对姜的兴趣早已不单用作烹调，而且更注重它们健康。
姜片的饮食禁忌
韭菜、芹菜、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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