1.
黄瓜猕猴桃汁
材料:
黄瓜200克,猕猴桃50克,凉水200毫升,蜂蜜两匙。
步骤:
1.黄瓜洗干净,去籽,留下皮,切成小片
2.猕猴桃去皮,切细,把榨汁机放在一起,放凉水,搅拌后倒入
3.加蜂蜜,饭前一小时喝。
2
葡萄柠檬汁
资料:
150克葡萄;柠檬1个蜂蜜适量。
步骤:
1.把葡萄洗干净
2.柠檬皮切成4人份
3.把葡萄和柠檬放进榨汁机里榨汁
4.倒入杯中,加入蜂蜜,搅拌均匀。
3
芒果椰汁
资料:
1个芒果、1个椰子、1个香蕉、半勺蜂蜜、1勺椰子人、150克牛奶
步骤:
1.把芒果、香蕉、可可放进榨汁机里榨汁
然后倒入椰子汁、蜂蜜和牛奶。
4
酸奶用果汁
资料:
哈特用水果,酸奶,冰,蜂蜜,糖浆
步骤:
1.将火龙果、酸奶、冰块、蜂蜜放入榨汁机中打开
2.把榨出的汁放在冰里就可以了。
5
香蕉苹果牛奶汁
资料:
香蕉苹果一瓶牛奶
步骤:
1.香蕉、苹果片放在榨汁机里
2.加入牛奶榨汁就可以了
6
百香果果汁
资料:
百香果2个,柠檬汁一半,蜂蜜6大勺,冷开水或矿泉水适量。
步骤:
1.取出百香果的果肉,放在大摇杯里
2.添加所有其他材料,均匀摇晃即可
7
葡萄苹果汁
资料:
20个葡萄、一只苹果(约150克)、15毫升柠檬汁和适量冰水。
步骤:
1.准备材料,葡萄去皮,苹果剥皮,还有挤出来的柠檬汁。
2.在料理机里放20个左右的葡萄,放入切好的苹果,基本高度各占一半。
3.倒入15毫升柠檬汁。可以根据自己喜欢的酸度添加。
4.加冰水,加得和苹果一样高。
5.打开后打几秒钟就可以了。
8
酸奶芒果汁
资料:
芒果2个酸奶100克
步骤:
1.在料理杯里放芒果和酸奶。
2.启动烹饪器。
3.将挤出的汁液倒入杯中,加入芒果颗粒,装饰薄荷叶。
9
龙和奇异的果汁。
资料:
红肉用水果1个,猕猴桃1个,冰适量
步骤:
1.火龙果,猕猴桃切片
2.加入少量的水和冰,来到豆浆机
3.豆浆机按果汁按钮几分钟就可以了。
10
西瓜樱桃汁
资料:
西瓜1个,樱桃20个,糖1勺
步骤:
1.西瓜去皮,切一小块准备
2.樱桃洗净,去除核储备
3.把西瓜和樱桃放在料理机里,加入适量的水
4.请打开开关。一分钟准备好了美味的果汁。请用过滤器过滤器装在喜欢的容器里喝。
5.根据个人喜好,可以添加适量的糖
11
草莓酸奶汁
材料:
6个草莓,1瓶酸奶,一点蜂蜜,100毫升纯净水
步骤:
1.草莓洗干净后放入水龙头,放进搅拌机杯里。
2.养乐多消肿。
加水,蜂蜜。
4.放入点对点混合基座中。
5.拧杯子喝大约10-15秒就可以了。
公众号
蓝色猪房
青猪坊,集健康、美味、有机生活于一体的美食工作室;这是表达食物和爱,解释生活态度的地方,是大家互相学习、交流和体验共享的平台。