还记得我前几天分享的白菜炒粉丝吗!香菇和虾米对蔬菜的色香味效果起着非常重要的作用。
家里还剩一些虾米与香菇,想着换换口味,又拿它配着汤圆做了份咸香汤圆。
宋表姐尝了尝后对这汤圆吹了不少彩虹屁。一边念叨着她这个月要减肥要克制饮食,这边吃完又勺了满满一碗。看她吃得这么开心,不忍打断告诉她真相:这3颗汤圆相当于1个馒头的热量。
咸汤圆做法比单纯的煮汤圆麻烦一点,好吃的秘诀在于一定要有菜有肉吃起来才好吃。
搭配的食材选择范围广,像我这次用的是香菇和虾米,平时大家在家做也可以随机应变,看看冰箱有啥剩的食材。像是放点芥菜、芹菜、蚬肉、瑶柱、鸡蛋、火腿、生蚝都好吃。有条件的还可以放鸡汤或者高汤,味道会更好。一起试试吧!
材料准备:葱、香菜、五花肉、干香菇、鱿鱼干、虾米、盐、胡椒粉、食用油、娃娃菜
【准备食材】
第一步:
温水泡发干香菇。让它变软,炒的时候好入味,将其切成片状备用。
第二步:
汤圆取出,解不解冻都行,重要的是将其一颗颗分开,不要粘连在一起。
第三步:
娃娃菜洗干净后切成均匀细条。
第四步:
五花肉、虾干、鱿鱼干、葱、香菜切好备用。
【开始烹饪】
第五步:
放点食用油,待油加热至七成热时,将香菇倒入爆炒。
第六步:
炒到变色起锅,盛盘装出。
第七步:
不用洗锅,倒五花肉爆炒,炒到有一点焦黄焦黄的。
第八步:
煎出猪油后放虾干爆香
第九步:
再放鱿鱼干爆炒,炒到焦黄。
第十步:
香菇、虾米、五花肉、鱿鱼干全部混在一起炒出来的香味绝了。
第十一步:
再来一勺盐,加半勺胡椒粉,翻炒均匀即可装盘出锅。
第十二步:
接下来把汤圆煮熟。盛适量冷水,开大火将其煮沸。
第十三步:
倒入汤圆,用勺子轻轻搅拌防止粘连或者粘到锅上。
第十四步:
煮到汤圆浮在水面这种状态就是已经熟了。
第十五步:
接下来放爆炒好的香菇、虾干、鱿鱼干、五花肉,搅拌均匀焖煮一会儿。
第十六步:
打开盖子,加入娃娃菜,再搅拌几下。
第十七步:
撒上适量胡椒粉,再加一些葱花,关火,完成了。
【出锅享用】
第十八步:
盛出后还可以放点香菜、葱花点缀。
第十九步:
配着娃娃菜吃,不但更快有饱腹感还可以有助消化哦~