鱿鱼是海鲜,但没有骨头,没有刺,肉质厚,蛋白质丰富。把它做成墨面包是我这里的特色,新鲜,没有腥味,脆脆,内向,消化吸收也很好。特别是对不喜欢鱿鱼的孩子们来说,这种金黄色的味道新鲜的鱿鱼糕很相配,操作也很简单,保姆们学得很快。
鱿鱼是我们常说的鱿鱼,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、B族维生素和钙、磷、铁等人体所需物质,是高蛋白、低脂肪的保健品。
烤鱿鱼蛋糕。
【材料】:鱿鱼500克,生粉30克,面粉30克,鸡蛋1个,胡椒粉1茶匙,盐3茶匙。
【方法】:1、买鱿鱼的时候,对老板处理好,拿来洗干净,然后撕开黑色表皮和筋膜,切掉头眼部位。
2、鱿鱼爪切小颗粒不同制备;
3.把处理好的鱿鱼切成小块,放入搅拌机搅拌成泥。
4、敲鸡蛋;
5.加入生粉、面粉、胡椒粉和盐,加入3汤匙水,顺时针继续搅拌。请至少搅拌十分钟左右。
6.搅拌后加入切好的鱿鱼爪,搅拌均匀,可以提高口感。
7、锅里再加一点油,开灯,勺子上一层油,用勺子挖一勺放入锅里,炒一会儿就可以铲过去,翻脸。
8、然后用铲子压扁,两面都炸成金黄色就可以了。
【小提示】:清洁鱿鱼时,表面撕一层黑膜,去除腥味,第二是让鱿鱼看起来更漂亮,第三是让口感更好。