看够了就尝尝吗?舌头首先探索鸡肉的骨肉之间,一口浓浓的鸡汁。再咬枣子最肥大的部分,甜甜的,糯米满的,好像吃了硬炭火枣乌鸡汤。香香的味道直钻到鼻孔里,我喜欢!
非牛舍主厨[大豆和食物官方认证达人]
用料
乌鸡枣10克米酒15克生蜜30克,生姜5克蒜粉5克,胡椒粉2克,盐2克
做法步骤
1 1,乌鸡先切成小块再剔骨头。
2、整个乌鸡肉切成小块,宽度窄,一个枣大小差不多,不要切得太短,把枣子卷起来就可以了。
3、鸡肉中加入1大勺米酒、2大勺生抽、1大勺蜂蜜、1小勺姜蒜、2克胡椒粉、2克孜然粉、2克盐,均匀浸泡15分钟更好吃。
4、腌鸡肉卷上放枣子,用烧烤缝好。
5,放入预热的烤箱,在200度中间层上下烤15分钟左右即可。
6,没有烤箱的话可以用平底锅烤。
乌鸡的营养功效
乌骨鸡性平面,口感好;具有消除阴热、肝益肾、激活脾脏、止泻等作用。
1.延缓衰老
吃黑鸡可以提高生理功能,延缓衰老,强健筋骨。对预防骨质疏松症、佝偻病、女性缺铁性贫血等有明显的疗效。
2.养血益信
乌骨鸡具有补空、虚弱解渴、治疗益产妇、治疗妇女崩溃、治疗虚损各种疾病的效用。著名的乌鸡白凤丸是一种强健肝肾、养血益精和脾脏的药物。
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