水煮生鱼片是色香味齐全的地方的传统名菜。属于川菜或重庆菜。
作为闻名全国的重庆特色菜,起源于渝北民间,发展于渝北食肆餐馆。原始的水煮鱼是用水煮制而成,来自船工纤夫的粗放饮食方式。重庆原江北县翠云乡的餐饮从业者在借鉴近代川菜“水煮牛肉”、“水煮肉片”的基础上,率先研究、创制出了现代水煮鱼片。不久,水煮鱼片就逐渐风行于重庆及川东地区,乃至风靡全国,而重庆市渝北区成为当之无愧的水煮鱼片发源地。
水煮鱼片
做法和步骤:
主料:黑鱼一条
配料 豆芽、葱、姜、蒜、香菜、莴笋
调料 郫县豆瓣,料酒、盐、鸡精、淀粉、干辣椒段、花椒 鸡蛋 猪油 菜籽油
水煮鱼片
1黑鱼去鳞片,内脏,把头尾 ,鱼鳍都去干净。
2黑鱼鱼肉切片,鱼骨砍段备用,鱼片用盐巴腌几分钟,冲水,把盐味冲干净。
3鱼片捞出控干水,加鸡精,盐巴,蛋清,生粉抓上劲道。
4起锅放菜籽油,加干辣椒段把豆芽莴笋片炒一下,八成熟就好,装深盘。
5在放菜籽油 猪油 加葱姜蒜,郫县豆瓣酱炒香,加入鱼骨,料酒水熬水煮料。
6鱼骨煮熟捞出,下鱼片烫熟即可,捞出放在豆芽莴笋上就可以,倒入水煮料,比鱼片
浅点。
7鱼片放上蒜泥 ,干辣椒段 花椒放油爆香,放上香菜即可。
黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝补肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”。具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。