南瓜油饼是最好吃的方法,简单好吃,饭也多,里面有空洞的大泡沫,非常好吃。
南瓜是生活中常见的材料,最近我刚学了南瓜的新方法,外皮脆,空心,看起来有点油条,但外形和油饼差不多,所以我取名南瓜油饼。
做油饼,比油条好吃。里面是空的,有很大的泡沫。我家每周吃四次!其实南瓜有很多方法,但一般都是做南瓜饼、南瓜粥、南瓜饺子吃。其实南瓜怎么也有淡淡的清香。南瓜吃多了,可以除毒,强健脸部。成人的孩子比萝卜红薯能吃更多营养。下面我来告诉你怎么多吃南瓜油饼。
[南瓜油饼]
【原材料】:南瓜、面粉、糖、酵母、鸡蛋、食用油。
【做法】
第一步:准备一块南瓜,去皮去瓤后约300克,把南瓜切成片,放在锅里蒸熟,把蒸熟的南瓜放在一个大碗中,用勺子或者是叉子捣成泥,再加上酵母5克、白糖10克、鸡蛋2个搅拌均匀,再加上适量的面粉,搅拌成黏稠的面糊,醒发至2倍大。
第二步:在案板上多撒点干面粉,把醒发好的面团放在案板上,不用揉面,直接整理成圆饼,因为面团挺沾手的,可以多撒点干面粉,最后擀成一个5毫米的面皮,再用模具压出小饼,全部做好后,盖上一层保鲜膜,醒发10分钟。
第三步:油温四成热时,把南瓜饼放进去炸,全程开小火慢炸,等到南瓜饼鼓起来翻面,只要是小饼鼓起来,就得多翻几次,炸的两面金黄出锅。
【注意事项】
1:先把南瓜上锅蒸熟,然后捣成细腻的南瓜泥,趁热加上酵母和白糖搅拌均匀,这样可以融化,再加上鸡蛋、面粉,搅拌成黏稠的面糊,尽量多搅拌一会,把面糊搅拌上劲。
2:醒发好后,里面空气不用揉出来,直接放在案板上按扁,做成小生胚就可以了,如果家里没有模具的话,可以用杯子的压出圆形。
3:下油锅时,必须是低油温下锅炸,炸到油糕都鼓起来,然后多翻面,这样两面受热均匀,不会吸收油温,炸的两面金黄就可以出锅了。
以上就是南瓜油糕的做法,你们都学会了吗?我个人觉得把南瓜做成油糕,当成早餐,不仅口感好,而且营养也丰富,有南瓜淡淡的清香味,全家人都挺喜欢吃的,自从学会南瓜此做法,我家一周吃4次!
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