俗话说,冬天吃萝卜,夏天吃生姜,冬天吃萝卜人参。冬季养生、萝卜是时令蔬菜,营养价值特别高。作为北方人,小时候家里冬天囤积最多的蔬菜是萝卜和白菜。但是,我总是不太喜欢萝卜,所以总觉得它有萝卜的味道。但是用萝卜腌咸菜的话,我特别喜欢。
小时候,妈妈总是腌很多萝卜泡菜让我过冬,在物资短缺的时代,腌萝卜也陪了很多年。最近生活条件变好了,很少有人能腌那么多咸菜过冬。特别是近几年来,在学习保健、营养和健康的同时,我越来越认识到吃腌菜对身体不好,所以我平时很少吃咸菜。
但是嗓子也不好吃的时候,总想吃点咸菜换换口味。所以自己也努力制作比较健康的咸菜。这些小咸菜盐量小,腌制时间短,方法简便,与老式咸菜相比,亚硝酸盐少,但味道很好。
这种容易浸泡的咸菜主要使用清萝卜。青木多产于天津、山东等地,冬天大量上市,是销往全国各地的非常常见的蔬菜。用它腌萝卜小菜,凉爽清澈,让人欲罢不能。
[腌青萝卜]练习
[需要资料]
4个青萝卜、5只辣椒、1只大蒜、1韩元生姜、盐、味道非常新鲜的酱油、老草、米醋、胡椒、香油适量。
[程序]
1.清雾洗干净晾干,直到表面没有水为止。
2。清萝卜切碎准备。
3。把切好的清武菜放在干净的盆里,撒2汤匙盐,用手均匀地抓住,浸泡天使的水。
4。倒入腌制的水,用手尽可能多地挤出萝卜的水分。挤好的萝卜放在干净的盆里准备。
5。洗净晒干的大蒜,切下切碎的大蒜、生姜片、辣椒粉。这些是根据个人口味添加的,如果喜欢清淡的话,不放也没关系。
6。将步骤5中切好的材料放在清舞上。
7。用干净的大碗调一个酱汁。抽久了,味道很新鲜,米醋,花椒适量。腌制量大的话,最好煮酱,晾在萝卜上。我这种腌几个萝卜的量几天就能吃完,不用煮了。均匀混合。
8。把拌了酱的萝卜放进密封的罐子里,放进冰箱冷藏一天,就可以吃了。
9。吃的时候洒几滴香油,均匀混合即可。