大家好,我是易毅,今天和大家一起分享好吃的脆皮鱼,在社区团购组买的小杂鱼,5元一磅很便宜,新鲜,太小了,还有鲫鱼刺,我可以做脆皮鱼,从头到尾都能吃,还有豆腐和萝卜,看我是怎么做的。
制作过程我录了视频,大家可以看一下鱼小刺多怎么吃,试试这样做,妈妈再也不用担心孩子被鱼刺卡住了
原料:小杂鱼2斤、豆腐、白萝卜
调料:葱姜、八角桂皮、老抽、生抽、蚝油、醋、黄豆酱、白糖、猪油(可以用食用油代替)
工具:电高压锅
1、将小杂鱼清洗干净,我买的是处理好的,用清水冲洗一下就可以。
2、将白萝卜铺到高压锅底部,放上豆腐和小杂鱼
3、放调料:葱姜八角桂皮、老抽、生抽、蚝油、黄豆酱、醋、白糖和猪油,依次放入,倒入适量清水,水不用太多,差不多与鱼持平,这样做出来的酥鱼容易进味。猪油如果没有的话可以用别的食用油代替。
4、盖上高压锅盖,食材选择排骨类,烹饪方式选择焖炖,一个程序完毕就可以出锅了。用这种方法做出来的小杂鱼酥烂,鱼刺鱼头都能吃,不用吐刺,放上的豆腐和萝卜也很入味,豆腐本来跟鱼就是老搭档食材,非常好吃。
这样做出来的鱼,好吃又补钙,妈妈还不用担心宝宝被鱼刺卡住,尤其适用于小杂鱼,您也试试吧。
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