花椰菜西红柿鸡汤
食材:
花椰菜、鸡脚、西红柿
配件:
开水,盐
程序:
1.花椰菜洗干净,用手劈小朵。
2、鸡脚择洗干净,去脚趾甲,焯烫一下。
3、鸡脚放入电压力煲内胆中,加入滚水。
4、盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键,时间到,断电,揭盖。
5、鸡脚汤倒入煮锅中,放入菜花,盖锅盖,大火煮至菜花熟,放入少许食盐调味,熄火盛出。
菜花番茄鸡汤的做法
鸡脚是鸡身的一部分,鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。但是鸡肉中的胆固醇含量最高。所以胆固醇高的朋友们还是少吃为好。
ok!美味的菜花番茄鸡汤就是这
么做的哦!只要一只电饭煲就什么都可以了