【菜花西红柿汤怎么做好吃法】每日一素——番茄菜花

西红柿花椰菜

原料：350克花椰菜、1个西红柿(约200克)、40克甜豌豆。

调料：番茄酱30克、糖15-20克、盐3g、蘑菇丁或少量调味品(约1/4勺)

练习：

1.花椰菜洗净，用沸水加热后捞出干燥大气两分钟，甜豌豆也加热后加热30分钟捞出准备物。

2、锅里热油，油热了就放在西红柿块里炒。

3、西红柿炒到红汤出来后，放入番茄酱中炒。

4、添加盐、糖、调味品；

5、提前炒好的花椰菜、炒火；

6.汤变稠后，加入少许甜豌豆、蘑菇丁、调味料炒熟，在锅里制作完成。