By霍霍霍小新
用料
大米1杯广式香肠2个花生油2勺生蚝酱2勺水2勺蔬菜1个鸡蛋
做法步骤
1、食材准备
2、香肠切片大蔬菜切片,为了给宝宝吃而放的食物量比较大。
3.把饭水放进电饭锅里,正常的柴饭状态,大米成型后下一步进行我用的漂亮电饭锅,剩下12分钟的时候正好打开盖子。
4、中间放鸡蛋,放香肠4周,盖上盖子继续做饭,煮熟后打开盖子,放一点油菜、花生油,再按一下烹饪按钮,大约5分钟后放入调料,搅拌均匀就可以吃了。
5,最重要的是酱
大米的营养功效
大米提供丰富的B族维生素。大米具有补中益气、健脾养胃、益精康志、五脏、血脉、清贵明目、止烦、解渴、止泻等功效。米粥具有补脾,胃和清肺功效。
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