喜欢鱼不喜欢刺吗？
今天我来拿没有骨头的清新的鱼食谱。白色细腻的鱼类和五彩缤纷的杂菜相结合，营养丰富，好吃，容易制作。一起试试吧。
五彩鱼类
多米、胡萝卜、玉米、豌豆、盐、白胡椒粉
-练习-
1.多米洗干净后切得很细
2。倒入一些调料酒，腌制3分钟左右
3。把锅里的热油倒入萝卜丁、玉米粒、豌豆中炒一下
4。炒到鱼大部分变白为止
5。加入适量的盐和白色胡椒粉，炒到鱼完全变色为止即可
-完成-
-提示-
1.多米可以用巴沙鱼、龙利鱼等没有骨头的无刺鱼代替。
2.鱼肉很嫩，易碎，翻炒时动作要轻一些。
资料：上海发布
编辑：韩佳怡
