正文 【小米桂圆粥怎么做好吃】女孩子生理期,吃上这碗粥,暖暖的,很贴心 / 2023-03-09 07:28:30/ 阅读 今天露西来介绍宝血粥,古人说的药饭。桂圆枣枸杞红糖米粥。 1、首先我们准备10颗红枣(切片),一小勺枸杞,6颗桂圆,一块红糖块,两片生姜,一量杯小米2、食材洗净,小米加适量水放入压力锅,压10分钟倒入砂锅。再放入红枣等食材,大火煮开,再小火熬40分钟。3、红枣桂圆均是补血的好材料,生理期的女生吃上一碗这样热腾腾的粥,顿时觉得舒舒服服的很暖很贴心。 暖男们,你们学会了吗?