年轻妈妈，如果不知道给家里的幼儿吃什么营养好好吃，就选择这个虾粥。别说营养了，味道新鲜，省时省力，真的是妈妈们亲切的帮手。PS:建议不要吃海鲜过敏体质。另外，孕妇如果出现流产迹象，最好不要吃虾。因为虾会导致有流产迹象的孕妇流产。孕妇怀孕状态非常好的话，可以吃虾、虾高蛋白、高钙、丰富的DHA，有助于宝宝的大脑脚(可以装两碗)
非食用米粥[豆类食品官方认证达人]
用料
米100克虾300克盐适量葱2个清水1100毫升
做法步骤
，先把米洗干净，在清水中提前浸泡30分钟。砂锅里放1100毫升清水，大火就会沸腾。放入泡好的米火煮，转动小火煮30分钟
2、基韦虾洗干净后，去除虾线，剪头发，剪虾等，然后剥皮，剁虾肉。
3，不要用小勺舀虾龙放在竹锅里搅拌。煮十分钟。
4，最后放入盐、葱，搅拌好，关灯即可。
小贴士
好粥煮好了
大米的营养功效
大米提供丰富的B族维生素。大米具有补中益气、健脾养胃、益精康志、五脏、血脉、清贵明目、止烦、解渴、止泻等功效。米粥具有补脾，胃和清肺功效。
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