今天煮了一锅枣花生芋粥，美容养颜补气血，芋粉糯米糯米糍，柔软的糯米甜，非常好吃！
毕秋秋的厨房日记
用料
芋头200克枣红花一把米30克黄冰糖一块水适量
做法步骤
，材料准备
2，剥芋头皮，切成小块
3，将大米、枣、花生洗净，加入适量清水，放入电饭锅
4、煮粥图案使米花盛开，加入芋头，持续煮20分钟
5，加冰糖
6、煮到芋头变软为止，可以装。
7，软糯的红枣花生芋粥完成了。
8，芋头软蜡，入口即化，粉糯米很好吃。
9，成品地图！
香芋的营养功效
1。增强免疫力
增强人体的免疫功能，有助于癌症手术后的放射化疗和康复。
2.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
4.美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
5.补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
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