【烤章鱼怎么做好吃】制作简单逼格满满的希腊烤章鱼，趁着小章鱼上市的时节赶紧做起来

老人喜欢吃海鲜。我想给他做一顿饭。赶上海鲜上市的季节，我会买一些回来。但是什么都不能见到。就像这个章鱼一样。

章鱼也叫墨斗鱼，我们这只能见到小的所以我就买小的，看个人喜好要喜欢吃大的那就买大的，味道上都一样哈

这次我拿这章鱼做一道希腊式料理，烤章鱼，清淡鲜美，衷于海鲜的本味。这也是地中海饮食的特色之一，是我无意间看到的一种做法。简单好做，唯一要注意的是不要过火，不然会咬不动了

主料：章鱼

辅料：菠菜、洋葱

调味料：橄榄油、蒜、柠檬、香草、盐

1. 章鱼收拾好，辅料改刀，蒜切粒

2. 水煮半开加入柠檬汁，把章鱼稍微焯一下，不要焯熟

3. 捞出来，加入辅料、蒜、橄榄油、盐、香草拌匀

4. 烤盘包锡纸，铺上拌好的章鱼和蔬菜

5. 180度烤10分钟

6. 另一半柠檬切角，放在一边

最后放的柠檬角是吃的时候挤柠檬汁的，也可以不挤，看个人喜好吧